جاذبه های گردشگری کرمان

راهنمای سفر به کرمان؛ سرزمین تاریخ، فرهنگ و شگفتی‌های طبیعی

کرمان، یکی از کهن‌ترین شهرهای ایران، با تاریخ غنی، معماری شگفت‌انگیز و طبیعت منحصربه‌فردش، مقصدی ایده‌آل برای گردشگران داخلی و خارجی است. این شهر که در جنوب شرقی ایران قرار دارد، به واسطه‌ی آثار تاریخی، کویرهای بکر، باغ‌های زیبا و بازارهای سنتی‌اش شناخته می‌شود. در این مطلب، مروری کلی بر جاذبه‌های گردشگری کرمان خواهیم داشت.

چرا باید به کرمان سفر کنیم؟

کرمان ترکیبی از تاریخ، فرهنگ و طبیعت است. اگر عاشق مکان‌های تاریخی هستید، ارگ بم و مجموعه گنجعلی‌خان شما را شگفت‌زده خواهد کرد. اگر به طبیعت‌گردی علاقه دارید، کویر لوت و کلوت‌های شهداد تجربه‌ای فراموش‌نشدنی را برای شما رقم می‌زنند. بازارهای قدیمی، خانه‌های تاریخی و غذاهای محلی نیز جذابیت سفر را دوچندان می‌کنند.

جاذبه‌های گردشگری کرمان

۱. مجموعه گنجعلی‌خان؛ قلب تاریخی شهر

یکی از زیباترین مجموعه‌های تاریخی کرمان، مجموعه گنجعلی‌خان است که شامل میدان، حمام، بازار، کاروانسرا و آب‌انبار می‌شود. معماری این مجموعه، تلفیقی از هنر صفوی و معماری سنتی ایرانی است.

۲. ارگ بم؛ بزرگ‌ترین سازه خشتی جهان

ارگ بم که در فهرست میراث جهانی یونسکو ثبت شده، بزرگ‌ترین سازه خشتی جهان است. این ارگ تاریخی با قدمتی بیش از ۲۵۰۰ سال، یکی از مهم‌ترین نمادهای تمدن ایرانی محسوب می‌شود.

۳. کویر لوت و کلوت‌های شهداد؛ شگفتی طبیعت

کویر لوت، که گرم‌ترین نقطه زمین شناخته می‌شود، یکی از جاذبه‌های طبیعی خارق‌العاده کرمان است. کلوت‌های شهداد، این سازه‌های شگفت‌انگیز طبیعی، در اثر فرسایش باد و آب طی میلیون‌ها سال شکل گرفته‌اند. تماشای طلوع و غروب خورشید در این منطقه، تجربه‌ای رویایی خواهد بود.

۴. باغ شازده ماهان؛ شاهکار باغ‌های ایرانی

باغ شازده ماهان، یکی از زیباترین باغ‌های ایرانی، در دل کویر کرمان قرار دارد. این باغ سرسبز با فواره‌های زیبا، درختان بلند و عمارتی باشکوه، نمادی از تلفیق هنر و طبیعت است.

۵. بازار بزرگ کرمان؛ سفر به دنیای صنایع دستی و سوغات

بازار کرمان یکی از قدیمی‌ترین و طولانی‌ترین بازارهای ایران است که در دوره صفویه ساخته شده است. در این بازار، می‌توان انواع سوغاتی‌های کرمان مانند پسته، قالی کرمان، زیره و ظروف مسی را پیدا کرد.

بهترین زمان سفر به کرمان

کرمان به دلیل موقعیت جغرافیایی خود تابستان‌های گرم و زمستان‌های سردی دارد. بنابراین، بهترین زمان برای سفر به کرمان فصل‌های پاییز و بهار است که هوا معتدل و دلپذیر است.

جمع‌بندی

کرمان شهری است که با ترکیبی از جاذبه‌های تاریخی، فرهنگی و طبیعی، تجربه‌ای خاص برای گردشگران رقم می‌زند. از ارگ‌های تاریخی و باغ‌های سرسبز گرفته تا کویرهای بی‌انتها و بازارهای سنتی، همه و همه دلایلی برای سفر به این دیار کهن هستند.

در مطالب بعدی، به معرفی هر یک از این جاذبه‌ها به‌صورت جداگانه خواهیم پرداخت. شما چه تجربه‌ای از سفر به کرمان دارید

برج آزادی تهران

؛ نماد جاودان پایتخت ایران

برج آزادی یکی از معروف‌ترین نمادهای تهران و از برجسته‌ترین جاذبه‌های گردشگری ایران است. این برج که در سال ۱۳۴۹ افتتاح شد، با معماری منحصر‌به‌فرد خود ترکیبی از سبک‌های سنتی و مدرن ایرانی را به نمایش می‌گذارد.

تاریخچه برج آزادی

این بنا به دستور محمدرضا پهلوی برای یادبود جشن‌های ۲۵۰۰ ساله شاهنشاهی ایران ساخته شد و در ابتدا با نام “برج شهیاد” شناخته می‌شد. پس از انقلاب اسلامی، نام آن به “برج آزادی” تغییر یافت. طراحی این برج را معمار برجسته ایرانی، حسین امانت، برعهده داشت که در آن عناصر معماری اسلامی و ایرانی را با سبک‌های مدرن ترکیب کرد.

معماری برج آزادی

برج آزادی ۴۸ متر ارتفاع دارد و در ساخت آن از بتن، سنگ مرمر و فلز استفاده شده است. ساختار قوس‌دار آن یادآور معماری صفوی و ساسانی است، در حالی که طرح‌های هندسی آن نمایانگر هنر مدرن ایرانی است. در نمای برج از سنگ‌های سفید معدن همدان استفاده شده که جلوه‌ای چشم‌نواز به آن بخشیده است.

بخش‌های داخلی برج آزادی

این برج دارای بخش‌های مختلفی از جمله موزه، سالن نمایش، تالارهای فرهنگی و گالری‌های هنری است. در داخل برج، نمایشگاه‌هایی از آثار فرهنگی و تاریخی ایران به نمایش گذاشته شده است. همچنین، در زیرزمین برج، موزه‌ای با اشیای تاریخی و آثار مربوط به دوران‌های مختلف ایران وجود دارد.

موقعیت جغرافیایی و دسترسی

برج آزادی در میدان آزادی تهران، یکی از پرترددترین نقاط شهر، قرار دارد. این میدان از طریق مترو (ایستگاه میدان آزادی)، اتوبوس‌های شهری و تاکسی به‌راحتی قابل دسترسی است. نزدیکی این بنا به فرودگاه مهرآباد، آن را به یکی از اولین تصاویری تبدیل می‌کند که مسافران هنگام ورود به تهران مشاهده می‌کنند.

جاذبه‌های اطراف برج آزادی

در نزدیکی این برج، مراکز فرهنگی و تفریحی متعددی مانند پارک المهدی، بوستان گفتگو و موزه خودروهای کلاسیک ایران قرار دارند که می‌توانند تجربه سفر شما را غنی‌تر کنند.

بهترین زمان بازدید

اگر قصد بازدید از برج آزادی را دارید، بهترین زمان فصل بهار و پاییز است که هوای تهران مطبوع‌تر بوده و چشم‌انداز برج در نور روز یا شب زیبایی خاصی دارد. همچنین در مناسبت‌های خاص مانند دهه فجر و نوروز، برنامه‌های ویژه‌ای در این مکان برگزار می‌شود.

برج آزادی نه تنها یک جاذبه گردشگری، بلکه بخشی از هویت فرهنگی و تاریخی ایران محسوب می‌شود. بازدید از این بنای باشکوه، فرصتی برای آشنایی با معماری و تاریخ معاصر ایران است. اگر به تهران سفر می‌کنید، این برج را در لیست مکان‌های دیدنی خود قرار دهید و از تماشای آن در روز و شب لذت ببرید

تهرانگردی

تهران‌گردی؛ سفری از دل تاریخ تا طبیعت

تهران شهری است که در آن می‌توان هم در کوچه‌های تاریخ قدم زد، هم در دل طبیعت آرامش گرفت و هم از حال‌وهوای مدرن آن لذت برد. اگر دوست داری یک روز کامل را به کشف این شهر بگذرانی، این برنامه تهران‌گردی برای توست!

صبح: شروع با شکوه تاریخ – کاخ گلستان و شمس‌العماره

روزت را با بازدید از کاخ گلستان آغاز کن؛ یکی از باشکوه‌ترین آثار تاریخی ایران که در دل تهران قدیم جا خوش کرده است. تالار آیینه، خلوت کریم‌خانی و عمارت بادگیر، هر کدام تو را به سفری در زمان می‌برند.

در همین مجموعه، می‌توانی شمس‌العماره را هم ببینی؛ عمارتی که روزگاری نماد تهران بود و با ارتفاعش چشم‌انداز کاملی از شهر را به شاهان قاجار هدیه می‌داد. اگر عاشق عکاسی هستی، اینجا یکی از بهترین لوکیشن‌های تهران است!

میان‌وعده و بازارگردی

بعد از یک گردش تاریخی، وقتش رسیده که خودت را به یک چای زغالی یا یک صبحانه خوشمزه مهمان کنی. در همان حوالی، بازار بزرگ تهران قرار دارد؛ جایی که می‌توانی هم تاریخ را لمس کنی و هم در دالان‌های پرجنب‌وجوش آن گم شوی. اگر دلت یک تجربه اصیل می‌خواهد، به چایخانه‌های سنتی بازار سر بزن و یک استکان چای همراه با نبات سفارش بده.

ناهار: طعم تهران قدیم

در بازار تهران، غذاهای سنتی حرف اول را می‌زنند. اگر طرفدار ته‌چین هستی، رستوران مسلم یکی از معروف‌ترین گزینه‌هاست. اما اگر به یک چلوکباب اصیل علاقه داری، رستوران نایب یا حاج محمود را امتحان کن.

عصر: طبیعت و آرامش دربند

بعد از هیاهوی بازار، وقتش رسیده که کمی از شلوغی فاصله بگیری. دربند، با کوچه‌های سنگفرش‌شده، قهوه‌خانه‌های قدیمی و هوای خنک کوهستانی، یکی از بهترین جاها برای استراحت است. می‌توانی روی تخت‌های سنتی کنار رودخانه بنشینی، دوغ محلی یا چای زعفرانی بنوشی و از حال‌وهوای دلنشین این منطقه لذت ببری.

اگر هم دوست داری کمی ماجراجویی کنی، مسیر پیاده‌روی تا پلنگ‌چال را امتحان کن. راهی که تو را به طبیعت بکر و آرامش ناب می‌رساند.

غروب: کاخ سعدآباد و تهران از بالا

برای پایان یک روز خاطره‌انگیز، مجموعه کاخ سعدآباد را انتخاب کن. اینجا زمانی اقامتگاه شاهان پهلوی بوده و حالا یکی از زیباترین مجموعه‌های تاریخی تهران است. در باغ‌های سرسبز قدم بزن، از کاخ‌های مجلل بازدید کن و لحظاتی آرامش‌بخش را تجربه کن.

اما اگر دلت می‌خواهد تهران را از بالا ببینی، برج میلاد یا بام ولنجک بهترین گزینه‌ها هستند. اینجا می‌توانی نمایی ۳۶۰ درجه از تهران را زیر نورهای شبانه تماشا کنی و روزت را با یک حس خوب تمام کنی.

جمع‌بندی: یک روز، هزار تجربه!

تهران شهری است که در آن می‌توان هم در تاریخ غرق شد، هم از طبیعت لذت برد و هم هیجان زندگی مدرن را تجربه کرد. این برنامه فقط یک پیشنهاد است، اما این شهر همیشه جاهای تازه‌ای برای کشف کردن دارد

نوروز

نوروز؛ جشن باستانی، سفری به دل تاریخ و طبیعت

نوروز، یکی از کهن‌ترین جشن‌های جهان، نه‌تنها آغاز سال نو بلکه تجلی فرهنگ، تاریخ و طبیعت است. این جشن که ریشه در تمدن ایران باستان دارد، بیش از ۳۰۰۰ سال قدمت داشته و هنوز هم در کشورهای متعددی از جمله ایران، افغانستان، تاجیکستان، آذربایجان، ازبکستان، ترکمنستان و حتی مناطقی از ترکیه، هند و چین گرامی داشته می‌شود.

نوروز از کجا آمده است؟

ریشه‌های نوروز به دوران پادشاهی جمشید، چهارمین پادشاه اسطوره‌ای ایران در شاهنامه بازمی‌گردد. گفته می‌شود که در این روز، جمشید بر تخت نشست و جهان را از نو زنده کرد، به همین دلیل این روز را “نوروز” (روز نو) نامیدند.

اما از نظر تاریخی، نوروز به دوران هخامنشیان (۵۵۰–۳۳۰ ق.م.) برمی‌گردد. الواح سنگی کشف‌شده در تخت جمشید نشان می‌دهند که پادشاهان هخامنشی این جشن را گرامی می‌داشتند و از سراسر امپراتوری ایران، هدایایی به دربار آورده می‌شد. نوروز در دوران ساسانیان (۲۲۴–۶۵۱ م.) نیز همچنان یکی از مهم‌ترین جشن‌های ایران بود و با شکوه زیادی برگزار می‌شد.

پس از ورود اسلام به ایران، این جشن با تغییراتی به حیات خود ادامه داد و در طول قرن‌ها، با آیین‌ها و رسوم مختلفی در نقاط گوناگون ایران ترکیب شد.

نوروز و سفر؛ بهترین زمان برای گردشگری

تعطیلات نوروزی فرصتی فوق‌العاده برای سفر و کشف زیبایی‌های طبیعت و تاریخ ایران است.

۱. شکوه طبیعت در بهار

بهار با خود سرسبزی و طراوت می‌آورد. مناطق شمالی ایران، از جمله مازندران، گیلان و گلستان، با جنگل‌های سرسبز و هوای دلپذیر، مقصد محبوب بسیاری از مسافران نوروزی است. همچنین کویر مرنجاب و کویر لوت با شب‌های پرستاره، سفری رؤیایی را رقم می‌زنند.

۲. نوروز در شهرهای تاریخی

نوروز بهترین فرصت برای بازدید از شهرهای تاریخی ایران است. اصفهان با میدان نقش جهان و پل‌های تاریخی، شیراز با حافظیه و تخت جمشید، و یزد با خانه‌های خشتی و بادگیرهای تاریخی، انتخاب‌های فوق‌العاده‌ای برای علاقه‌مندان به تاریخ و فرهنگ هستند.

۳. مراسم و آیین‌های نوروزی

در هر گوشه ایران، نوروز رنگ و بوی خاصی دارد. از چهارشنبه‌سوری گرفته تا سیزده‌بدر، هر مراسم نمادی از امید، شادی و پیوند انسان با طبیعت است. استان‌هایی مانند کردستان، لرستان و گیلان مراسم خاص خود را دارند که تجربه‌ای متفاوت برای گردشگران خواهد بود.

نوروز، فرصتی برای ماجراجویی و آرامش

چه به دنبال یک سفر ماجراجویانه باشید و چه به دنبال آرامشی در دل طبیعت، نوروز بهترین زمان برای کشف زیبایی‌های ایران است. پس چمدان‌ها را ببندید و این فرصت را از دست ندهید

شگفتی های جنگل ابر شاهرود

شگفتی های جنگل ابر شاهرود

  • شگفتی های جنگل ابر شاهرود

از نامش هم پیداست که تا چه اندازه حضور در میان میان این جنگل و ایستادن بر دشت هایی که بالاتر از سطح ابرها قرار گرفته اند و تماشای مناظر باور نکردنی اش رویایی و خارق العاده خواهد بود. جنگل ابر شاهرود یکی از دیدنی ترین، زیبا ترین و لطیف ترین مناظر ایران محسوب می شود، که شاید چند روز تجریه ی اقامت در آن چیزی کم از تجربه ی یک رویای به حقیقت تبدیل شده آن هم در دل طبیعت را نداشته باشد.

اگر بخواهیم به شهرت جنگل ابر شاهرود و ویژگی ای که آن را نسبت بسیاری دیگر از دشت ها و جنگل ها متمایز می کند اشاره کنیم، این است که در بسیاری از فصول و ماه های سال این جنگل غرق در مه غلیظی ست که همچون دریایی آبی و آرام دشت و جنگل ابر شاهرود را در آغوش گرفته است و آن را تبدیل به یکی از دنج ترین و آرام ترین نقاط طبیعی ایران کرده است.

  • موقعیت جغرافیایی جنگل ابر شاهرود

جنگل ابر در استان سمنان و در 45 کیلومتری شمال شهرستان شاهرود واقع شده است. که اگر در شهرستان شاهرود به سمت روستای ابر حرکت کنید، به جنگل ابر واقع شده در این روستا خواهید رسید.

وسعت جنگل شاهرود چیزی در حدود 35 هزار هکتار می باشد.

 

  • جاذبه های طبیعی جنگل ابر شاهرود

بی شک یکی از شگفتی های منحصر به فردی که می توان برای جنگل ابر شاهرود در نظر گرفت، پوشش گیاهی و جانوری بسیار کمیاب اش است. جنگل ابر شاهرود جز معدود جنگل هایی ست که در عین حال دارای پوشش های گیاهی و جانوری با تنوع بالا در خود می باشد. که در زیر به آنها اشاره خواهیم کرد:

  • پوشش های گیاهی: گیاه آویشن، شبدر، درخت گیلاس های وحشی،درختان راش و نارون و بلوط، سرخدار، چوبک، اورس، توسکا، دم روباهی و بارانک
  • پوشش جانوری: خوک وحشی، روباه و پلنگ، گرگ، خرگوش، کبوتر جنگلی، کبک، فاخته، خرس قهوه ای، شاهین، شوکا، کرکس و عقاب جنگلی

به دلیل دارا بودن جنگل ابر شاهرود از چنین جاذبه های طبیعی ارزشمند و نایابی، در بهمن ماه 1389 این جنگل را به عنوان 114 امین اثر جامانده ی طبیعی به ثبت میراث طبیعی در سازمان میراث فرهنگی و گردشگری در آوردند. همچنین پس از گذشت چند سال در بهمن سال 1393 جنگل ابر جز مناطق محافظت شده در سازمان محیط زیست نیز ثبت شد.

  • تفریحات و جاذبه های دیدنی جنگل ابر شاهرود

جنگ شاهرود جز آن دسته از مناطقی ست که علاوه بر مقصد، در طول مسیر رسیدن به آن نیز از زیبایی های جاده بی نصیب نخواهید ماند، و این امر لذت سفر را برایتان دو چندان خواهد کرد.

به عنوان مثال اگر پیش از رفتن به روستای ابر، در شهرستان شاهرود توقف کنید می توانید از جاذبه ی طبیعی و تاریخی شاهرود که به دلیل غنی بودن و ارزشمندی آثار تاریخی اش آن را به قاره ی کوچک تشبیه می کنند نیز بهره مند شوید.

یا اگر در شهر بسطام توقف کوتاهی داشته باشید می توانید از آرامگاه شیخ ابولحسن خرقانی که از شعرا و عارفان برجسته ی ایرانی بوده است دیدن نمایید.

از دیگر تفریحانتی که می توانید در جنگل زیبای ابر شاهرود تجربه کنید می توان به کوهنوردی در مسیر رسیدن به جنگل و جنگل نوردی های دلچسب در میان طبیعت بسیار زیبای روستای ابر همراه با هوای مطبوع و صدای پرندگان تجربه کنید اشاره کرد.

اگر به روستا و جنگل ابر شاهرود سفر کردید فراموش نکنید یکی از جذاب ترین تفریحات در این جنگل تجربه ی دوچرخه سواری های گروهی می باشد.

بنابراین به شما پیشنهاد می شود ابزارهای ایمنی مورد استفاده در دوچرخه سواری را همراه خود داشته باشید تا خاطراتتان به لذت بخش ترین شکل ممکن در این جنگل ثبت شوند.

 

 

 

کلمن

معرفی برند کلمن

لوازم کوهنوردی و کمپینگ کلمن

معرفی برند کلمن:

یکی از شاخص ترین برندهای لوازم کوهنوردی و کمپینگ در دنیا شرکت آمریکایی کلمن می باشد که سابقه طولانی در تولید و ارائه این محصولات دارد. شرکت کلمن در سال 1909 میلادی توسط ویلیام کافین کلمن در شهر نیویورک آمریکا فعالیت خود را آغاز کرده است. این شرکت در ابتدای فعالیت خود شروع به تولید فانوس هایی با روشنایی بالا جهت روشن کردن زمین های فوتبال و محل مسابقات اسب دوانی می کند.

با پایان یافتن جنگ جهانی دوم شرکت کلمن فعالیت خود را در سطح بالاتری از سر می گیرد و شروع به تولید لوازم کمپینگ برای سفرهای طولانی و صعودهای کوهنوردی می کند. اجاق های کمپینگ کلمن، یکی از لوازمی بوده که به سرعت مورد علاقه گردشگران و کوهنوردان قرار می گیرد. در سال 1957 میلادی این شرکت یخدان های منحصر به فردی را تولید و عرضه کرد. یخدان های این شرکت که امروزه نیز در سطح انبوهی تولید می شود دارای محفظه پلاستیکی بوده که از چند لایه پلاستیک فشرده و گرمادیده می باشد. سبکی و شست شوی راحت، همراه با کیفیت بالا از خصوصیات این یخدان می باشد.

شرکت کلمن در ادامه تولیدات خود در سال 1962 ساخت چادرهای مخصوص کوهنوردی و گردشگری را آغاز می کند. به دلیل کیفیت بالای این چادرها در قرن بیست و یکم و عصر حاضر در تعداد انبوهی و در سطح بین المللی عرضه می شود.

از دیگر محصولات مهم شرکت کلمن کوله پشتی ویژه کوهنوردی و گردشگری می باشد. این نوع کوله پشتی به شکل خاص و متقاوت نسبت به برندهای دیگر تولید و ارائه می شود و طرفداران زیادی دارد. به علت تفاوت های فیزیکی بین خانم ها و آقایان این شرکت کلمن توانسته کوله پشتی هایی ویژه خانم ها و آقایان تولید کند. استخوان بندی خانم ها عموماً ریز تر نسبت به آقایان بوده و شکل پایین تنه آنها متفاوت بوده و سرشانه های بزرگی ندارند. به همین دلیل این شرکت کوله پشتی مخصوص خانم ها طراحی و تولید کرده است که دارای بندهای کوله نزدیک به هم و شکل کمربند آن قوس دار و باریک بوده تا کوله بتواند به راحتی روی استخوان لگن خانم ها بنشیند.

یکی از نکات مهم در هنگام خرید کوله پشتی حجم داخلی آن می باشد. سه عامل اساسی در انتخاب نوع کوله پشتی توسط کوهنوردان شامل مدت زمان کوهنوردی، فصل صعود و حجم وسایل مورد نیاز آنها می باشد. کوله پشتی های برند کلمن این شاخصه را داراست که بتواند بیشترین حجم وسایل مورد نیاز یک کوهنورد در تمامی فصل ها و برای مدت زمان طولانی را در خود جای دهد. همچنین به علت جنس خاص پارچه کوله پشتی از ورود رطوبت و باران به داخل آن محافظت می کند. طراحی کوله پشتی کلمن به گونه ای است که حمل آن در مسیرهای طولانی  بسیار راحت و بدور از ایجاد خستگی برای کوهنورد می باشد.

از دیگر ویژگی های کوله پشتی کلمن قابلیت تنظیم آن می باشد. این شرکت در سه سایز بزرگ، کوچک و متوسط کوله پشتی های خود را تولید می کند. این مزیت موجب شده تا با انتخاب مناسب سایز کوله پشتی و قابلیت تنظیم شدن آن، انتقال وزن بار کوله پشتی به طور صحیح روی بدن کوهنورد صورت گیرد. به طوری که بیش از 80 درصد وزن بار کوله بر روی پایین کمر و ناحیه لگن کوهنورد انتقال پیدا می کند و شانه های کوهنورد با تنظیم بندهای متصل به کوله پشتی بیشتر در کنترل بار کوله نقش دارند.

 

بیواک

بیواک چیست؟

بیواک چیست؟

در مسیر های کوهستانی اغلب کوهنوردان تمایل دارند تا بار کمتری را به دوش بکشند و سرعت خود را در حین صعود از یک کوه بالا ببرند. این امر موجب می شود تا اغلب آن ها از وسایل و تجهیزات کمتری استفاده کنند و به فکر بیواک کردن در طول سفر باشند. هر چند که در برخی مواقع بیواک کردن در شرایط اضطراری انجام می شود و فرد مجبور است تا در طول سفر بیواک کند.

بیواک چیست؟

Bivouac به معنی شب مانی است که در ادبیات فرانسه به کار رفته و امروز در کل جهان از این لغت استفاده می شود. در واقع بیواک به معنی گذراندن شب در فضای باز و آزاد است. استفاده از فضای آزاد برای بیواک کردن شاید بسیار سخت باشد اما می تواند فرد را از خطرات مختلف نجات دهد.

اگرچه بیواک کردن در ارتفاعات کم خوب و لذت بخش است اما در شرایطی همچون ارتفاعات زیاد و در فصل زمستان بسیار سخت خواهد بود. بیواک کردن می بایست به گونه ای باشد تا  افراد آمادگی لازم را برای استراحت در فضای باز را داشته باشند. گاهی برخی از کوهنوردان به کمپ نرسیده و مجبور می شوند قبل از رسیدن به پناهگاه بیواک کنند. این شرایط موجب می شود که افراد قبل از هر صعود برای چگونگی بیواک کردن آموزش ببینند.

کیسه بیواک چیست؟

با اینکه بیواک کردن در فضای باز می تواند شرایط مختلفی را به همراه داشته باشد اما باید کوهنورد تجهیزات بیواک را با خود حمل کند. ابتدایی ترین و مهم ترین تجهیزات برای بیواک کیسه بیواک است. کیسه بیواک همانند کیسه خواب عمل کرده و فرد را در شرایط سخت و سرد محافظت می کند. کیسه های بیواک اغلب سبک هستند و عایقی در برابر رطوبت و سرما خواهند بود.

علاوه بر این کیسه های بیواک محافظت کننده بوده و می توانند روی کیسه خواب نیز کشیده شوند. در شرایطی که کوهنورد از کمپ و چادر برای حفاظت خود نمی تواند استفاده کند، جهت زنده ماندن، کیسه بیواک ضروری خواهد بود.

کیسه های بیواک پر که با الیاف مختلفی پوشیده شده اند امکان انتقال درجه حرارت بیشتری را دارند. یعنی این کیسه ها می توانند با نگه داشتن هوا میان الیاف خود عایقی مناسب باشند و در شرایط سخت برای بیواک کردن مناسب خواهند بود.

علاوه بر درجه حرارت، هنگام انتخاب کیسه بیواک بهتر است به نفوذ پذیری آن در برابر آب توجه شود. کوهنوردانی که تجربه بیواک کردن دارند می دانند که در شرایط بسیار سخت نیز کیسه های بیواک در برابر آب مقاومت خود را از دست داده و رطوبت را عبور می دهند. بنابراین بهتر است درجه ی نفوذپذیری کیسه بیواک بیشتر مد نظر قرار بگیرد. استفاده از بیواک دو لایه می تواند این نفوذپذیری را کاهش دهد.

کیسه های بیواک اغلب دارای کلاه می باشند که انسان را از خطر سرما محافظت می کنند و در شرایط عادی می توان آن را برای تنفس بهتر باز گذاشت.

در هر صورت بیواک کردن فعالیتی است که کوهنوردان باید آن را در شرایط سخت انجام دهند و شناخت ویژگی ها و تجهیزات لازم برای این کار ضروری خواهد بود.

بالن

معرفی ورزش های هوایی قسمت اول

  • ورزش های هوایی!

یکی از دسته بندی های جدیدی که امروزه در دنیای ورزشی زیاد نام آن را می شنویم، ورزش های هوایی هستند.

ورزش های هوایی زیر شاخه ای نوپا و تازه وارد به عرصه ی ورزش کشور مان هستند که با دنیای مملو از هیجان شان حس ماجراجویی و تجربه ی این هیجانات را در بسیاری از جوانان تحریک کرده و آنها را از علاقه مندان و طرفداران پر و پا قرص خود ساخته اند. به طوری که امروزه ورزش های هوایی در ایران کاملا شناخته شده و طرفداران خودش را پیدا کرده و به جز جنبه ی تفریحی، جنبه ی حرفه ای نیز کسب کرده و حتی این طور به نظر می رسد که آینده ی بسیار روشنی در انتظار اهالی این گروه از ورزش هاست. البته ناگفته نماند که این گروه از ورزش ها با این سطح از هیجانات جنبه های نمایشی بسیاری نیز دارند.

درست است که سن ورزش های هوایی در ایران شاید به بیست سال هم نرسد، اما این ورزش سابقه ای طولانی و پر آوازه در دنیا به خصوص در آمریکا و اروپا و همچنین در کشور های آسیای شرقی دارد. در ایران ورزش های هوایی اولین بار توسط دو نفر به نام های : آقای حسن جعفری و آقای جعفر انصاری پایه گذاری شدند و به عنوان زیر مجموعه ای از گروه ورزش های کوهنوردی قرار گرفتند و کم کم شروع به فعالیت کردند.

 

ورزش های هوایی شامل  زیر رده های زیر می شوند:

 

  • سقوط آزاد Parachuting
  • پاراگلایدینگ Paragliding
  • کایت سواری Hanggliding
  • پرواز با بالن Hot Air Balone
  • بانجی جامپینگ Banjo Jumping
  • کایتینگ Kite Surfing
  • هواپیما های تفریحی Airplane
  • پرواز با گلایدر Gliding

که مورد به مورد به آنها خواهیم پرداخت.

 

سقوط آزاد یا  !Parachuting

شاید اگر قبل تر ها نام چتر بازی را می شنیدید، فقط و فقط به یاد نظامیان و مانوور هایشان می افتادید. اما امروزه چتر بازی یا حرکات ورزشی ای نظیر سقوط آزاد تنها محدود به ارتش و نظام نیست. بلکه به صورت یک شاخه ی ورزشی مجزا و پر هیجان دارای طرفداران خاص خودش است و شکلی همگانی به خود گرفته. حتی خوشبختانه محدودیت جنسیتی نیز ندارد. و هم برای بانوان و هم آقایان امکان پذیر است. کما اینکه امروزه شاهد  شرکت کنندگان خانم بسیاری در ورزش های هوایی مانند همین سقوط آزاد و چتر بازی بوده ایم که چه به صورت تفریحی و چه به صورت حرفه ای در این زمینه حرفی برای گفتن دارند.

همان طور که قبلا با شما در میان گذاشتیم، ورزش های هوایی جنبه های نمایشی بسیاری نیز دارند. و حتما چتر بازان و سقوط آزاد کنندگان بسیاری را با هنر های نمایشی شان در حال پرش دیده اید که با حرکات هماهنگ و آکروباتیک در پرش های جمعی و یا به صورت انفرادی، پرش را برای خودشان و بینندگان هیجان انگیز تر و تماشایی تر می کنند.

لازم به ذکر است چتر بازی و سقوط آزاد، با وجود سباهت های عمده شان اما دو شاخه ی متفاوت از هم هستند. و در عمل دو شکل مختلف دارند. در چتر بازی پس از گذشت تنها چند ثانیه از پرش از هواپیما، چتر باز قلاب چتر را می کشد و چتر باز می شود. اما در سقوط آزاد که اولا چتر باز از ارتفاع بیشتری در مقایسه با چتر بازی میپرد، و دوما اینکه پس از پرش مسافت نسبتا زیادی را بدون چتر سقوط می کنند و وقتی به فاصله ی مشخصی از زمین رسیدند چتر را باز میکنند.

بهترین ماشین های آفرود

بهترین ماشین های آفرود

بهترین ماشین های آفرود

امروزه جوانان زیادی به سمت ورزش های هیجانی متمایل شده اند به طوریکه اغلب آن ها حتی حاضرند با پرداخت هزینه های گزاف در این رشته های ورزشی فعالیت کنند. آفرود نام رشته ی ورزشی است که به تازگی در ایران نیز هواداران زیادی پیدا کرده و تمرکز و دانش بالایی را می طلبد. در ذیل به معرفی این رشته خواهیم پرداخت.

آفرود چیست؟

به رانندگی در شرایط بسیار سخت و خارج از جاده های هموار آفرود می گویند. این فعالیت ورزشی نیاز به یک ماشین پر قدرت با توان رقابتی بالا دارد تا بتواند از مسیر های سخت و صعب العبور گذر کند. علاوه بر ماشین، آفرود تنها رشته ورزشی است که دانش فنی رانندگی افراد را محک زده و نیاز به تمرکز و دقت بالایی دارد. از آنجا که ورزش آفرود به تازگی مورد استقبال بسیاری از جوانان قرار گرفته است، می بایست بهترین ماشین های آفرود نیز معرفی گردد تا انتخاب آن به فرد در موفقیت این رشته ورزشی کمک کند.

تویوتا لندکروز

یکی از بهترین ماشین هایی که در آفرود موفق خواهد شد، تویوتا لندکروز است. برخی از کارشناسان این ماشین شاسی بلند و قدرتمند را غول جاده های سخت می دانند. برای انجام ورزش آفرود شاید بهترین ماشین تویوتا لندکروز باشد که از زمان اولین تولید آن تا به امروز بر کیفیت آن افزوده شده و می تواند بهترین گزینه ی انتخابی برای آفرود باشد.

مدل های متنوعی از تویوتا لندکروز در ایران وجود دارد که برای آفرود سواری مناسب بوده و در صورتی که از لحاظ فنی ایرادی نداشته باشند می توانند بهترین و با کیفیت ترین باشند.

جیپ

همانطور که می دانید در قدیم از جیپ به عنوان ماشین صحرا گرد یاد می کردند و این نام هنوز هم روی این ماشین باقی مانده است. جیپ ها در دو نوع رو باز و بسته در بازار یافت می شوند و با گذشت زمان آپشن های مختلفی به جیپ توسط شرکت تولید کننده آن افزوده شده است. جیپ ها ماشین های دو سلندری هستند که با شاسی بلند و چرخ های عریض، قدرت عبور از جاده های سخت و باریک را دارا خواهند بود.

تویوتا

از جمله ماشین های مدرن امروز که برای آفرود سواری تولید و به بازار عرضه گشته است تویوتا می باشد. این ماشین با داشتن قابلیت انعطاف فنر ها می تواند تکان های مختلف را مهار کرده و جزوی از بهترین گزینه ها برای آفرود سواری باشد. تویوتا همچنین رکورد دار کمترین زمان برای رسیدن به سرعت های بالاست و قدرت فوق العادی در جاده های شنی و کویر به نمایش گذاشته است.

نیسان

نیسان یکی از مدل های ماشین آفرود می باشد که در شکل های مختلف وارد بازار می شود. نیسان معمولا به یک ماشین صحرایی شهرت دارد که قابلیت های منحصر به فردی را در آفرود اجرا می کند. این مدل از ماشین با وجود کیفیت فوق العاده، در جاده های ناهموار مصرف سوخت بالایی داشته و به همین دلیل تعداد معدودی از افراد که به قابلیت های این مدل اعتماد دارند، خواستار خرید آن می باشند.

بهترین ماشین های آفرود تولید شده در دنیا اگرچه متنوع و زیاد هستند اما تعداد کمی از آن ها به ایران وارد شده اند. انتخاب هر کدام از این ماشین ها بر اساس سلیقه، موتور و شاسی آن توسط افراد می باشد و به مسیر آفرود نیز بستگی خواهد داشت.

درباره ی دریاچه ی اوان در الموت

درباره ی دریاچه ی اوان در الموت

دریاچه اوان یکی زیباترین دریاچه ها و جاذبه های طبیعی کشورمان است. که علاقه مندان به طبیعت باید آن را در لیست جاهایی که می بایست دید قرار دهند. دریاچه اوان یکی از مناطق و جاذبه های گردشگری بسیار زیبا با چشم اندازی خارق العاده رو به کوه هاست، که به دلیل دارا بودن موقعیت جغرافیایی بسیار مناسب از نظر دسترسی و محیط اطراف یکی از بهترین گزینه ها برای برپا کردن کمپینگ های کوتاه مدت دوستانه و خانوادگی ست.

موقعیت جغرافیایی دریاچه ی اوان

دریاچه ی اوان در منطقه ای کوهستانی و با مناظر کوه در اطرافش، در 75 کیلومتری و شمال شرقی شهر قزوین و در بخش رودبار و منطقه ی معروف الموت واقع شده است. و در نزدیکی آن دو روستا با نام “اوان” و “وربن” قرار گرفته اند.

مساحت دریاچه ی اوان به طور تقریبی 78 هزار متر مربع است

ارتفاع این دریاچه از سطح آب چیزی معادل 1815 متر است.

عمق دریاچه ی اوان را در حدود 6 و نیم متر تقریب زده اند.

اطراف این دریاچه پوشیده از پوشش های گیاهی بسیار زیبایی است که قالبا تا نزدیکی دامنه ی کوه ها روییده اند و زیبایی دریاچه را دو چندان می کنند.

جاده ای که به دریاچه اوان منتهی می شود حدودا 20 الی 30 متر از سطح دریاچه مرتفع تر است.

در ضلع جنوبی این دریاچه محیطی وجود دارد که برای اقامت موقت و لذت بردن از فضا بسیار مناسب است.

دسترسی به دریاچه ی اوان

اگر قصد سفر به دریاچه ی اوان را دارید می بایست از جاده ی قزوین الموت برای رسیدن به آن استفاده کنید.

و در نظر داشته باشید که این جاده علاوه بر مناظر زیبای اطرافش، در تمام طول مسیر پوشیده از پیچ و خم هایی ست که موجب تامل شما در جاده می شود.

جنبه های تاریخی دریاچه ی اوان و نام گذاری آن

روایاتی وجود دارد که دریاچه ی اوان بازمانده ای کوچک از یک دریاچه ی بزرگ و قدیمی ست. و یا طبق نظر برخی از کارشناسان زمین شناسی این دریاچه در حدود 500 سال پیش در راستای لغزش و ایجاد شکافی در زمین حاصل شده است که احتمالا آن لغزش ها در حال حاضر غیر فعال اند و آسیبی به دریاچه نمی زنند و یا آن را از بین نمی برند.

نام این دریاچه بی شباهت به خودش نیست. اوان با تلفظ Ovan به معنی “محل جمع شدن آب” است. و از ترکیب دو واژه ی “او” به معنی آب، و “وان” به معنی محل جمع شدن آب به وجود آمده است.

یکی از مهم ترین اتفاقات تاریخی این دریاچه ی زیبا ثبت آن در سال 1389 به عنوان 89 امین اثار طبیعی ملی کشورمان در سازمان میراث طبیعی ایران می باشد.

آب و هوا و فصول مناسب برای گردشگری در دریاچه اوان

زیبایی ها و جاذبه های تفریحی و طبیعی دریاچه ی اوان آنقدر زیاد است که در هر چهار فصل سال علاقه مندان به سفر را به دیدارش ترقیب می کند. زیرا در هر فصلی جاذبه و تفریحی متناسب با آب و هوای آن فصل دارد.

اما به طور کلی آب و هوای دریاچه و مناطق اطراف آن به دلیل اینکه در ارتفاع بالا و در میان کوه ها قرار گرفته است، زمستان ها و پاییزی سرد و پر برف دارد ولی در سایر فصول گرم سال آب و هوایی معتدل و مطبوع در دریاچه ی اوان در انتظارتان است.

جاذبه های تفریحی دریاچه ی اوان
1. قایق سواری
2. به پا کردن کمپینگ و تور عکاسی
3. کوهنوردی
4. طبیعت گردی و دشت نوردی
5. اسکی
6. آشنایی با زیست بوم خاص منطقه

بقا در طبیعت

بقا در طبیعت

بقا در طبیعت

سفر به طبیعت برای افراد یکی از لذت بخش ترین کار هاییست که انجام می شود. اما همواره این طبیعت ممکن است خطراتی به دنبال داشته باشد و جان انسان ها را به خطر بیاندازد. شاید تصور این سخت باشد که ممکن است گاهی در طبیعت گم شویم و یا مجبور شویم که روز های طولانی را بدون هیچ آب و غذایی در این طبیعت سپری کنیم. علاقه مندان به سفر های پر از جاذبه می بایست از قبل خود را برای شرایط کاملا پیچیده و سخت آماده کنند و یا آموزش هایی را در این باره ببینند. در این مطلب برآنیم که موارد احتیاطی لازم را برای بقا در طبیعت به مسافران طبیعت گوشزد نماییم.

وسایل و تجهیزات لازم برای سفر

  • زیر انداز
  • لباس و کفش مناسب
  • غذای کنسروی
  • کبریت
  • طناب
  • چادر مسافرتی
  • ظرف غذا
  • بطری آب
  • طناب
  • پلاستیک و نایلون
  • و ….

بدون تجهیزات سفر چگونه دوام بیاوریم

وسایل و تجهیزاتی که در بالا بیان شد شاید بخشی از چند ده ابزاریست که برای ورود به طبیعت برای هر فرد الزامیست. اما بسیاری از کسانی که خود را برای سفر آماده می کنند ترجیح می دهند تا با حداقل ها سفر کنند تا بار کمتری را در طول سفر درون کوله پشتی خود به دوش بکشند. حال در صورت نیاز به این وسایل باید چه کاری را انجام داد.

ابتدا بهتر است آموزش ببینیم که چطور از روی حرکات سایه و آفتاب می توان شمال و جنوب و سایر مسیر ها را تشخیص داد. بهتر است همواره یک نقشه و یا GPS همراه خود داشته باشیم تا در طول مسیر جهات جغرافیایی را مشخص کنیم.

از طرفی اگر به مقدار نیاز آب و غذای کافی در اختیار نداریم می بایست غذا و آب را تقسیم بندی کرده تا روز های بیشتری دوام بیاوریم. حال اگر با پایان یافتن جیره ی غذایی باز هم راهی برای نجات پیدا نکردیم بهتر است از ریشه گیاهانی که می شناسیم و یا میوه و تخم پرندگان برای تغذیه استفاده کنیم. این راهکار ها می تواند امکان بقا در طبیعت را بیشتر نماید.

روشن کردن آتش بدون داشتن کبریت مسئله ای دیگر است که با سنگ چخماق حل می شود. همچنین برای اینکار می توان از کاغذ و بطری پلاستیکی آب برای ایجاد ذره بین و روشن کردن آتش استفاده نمود. علاوه بر این آتش می تواند بسیاری از حیوانات درنده را دور نگه دارد و برای محافظت از جان انسان ها اهمیت فراوانی دارد.

استفاده از سایه ی درختان برای محافظت از باران و یا آفتاب نیز یکی دیگر از روش ها و اقداماتی است که برای بقا در طبیعت به کار می رود و از پوشش های گیاهی برای جلوگیری از نفوذ سرما به بدن می توان استفاده نمود.

ابزار ها و وسایل زیادی است که در طبیعت برای بقا قابل استفاده بوده و شاید نیاز به یک طرح و ایده ی خلاقانه دارد.

برای بقا در طبیعت بهتر است ابزارهایی همچون چاقو، لباس گرم و کبریت همراه خود داشته باشیم و در صورتی که این ابزار ها در دسترس نبود از روش های جایگزین ذکر شده استفاده کرد تا تضمینی برای مدت زمان طولانی تر و بقای بیشتر در طبیعت باشد.  امید است که همه ی انسان ها این راهکار ها را برای دوام بیشتر و جلوگیری از خطر در طبیعت به کار گیرند.

یووکس

یووکس

محصولات یووکس uvex

معرفی برند یووکس:

شرکت یووکس UVEX در سال 1980 میلادی در کشور آلمان تأسیس شد. این شرکت در ابتدای فعالیت خود به تولید عینک آفتابی پرداخت. این شرکت در ادامه کار خود با طراحی و ساخت محصولاتی در بخش ایمنی و ورزشی گسترش یافت.

در بخش محصولات ایمنی کمپانی یووکس به تولید عینک محافظ، کلاه، دستکش محافظ و کفش ایمنی پرداخته و در بخش محصولات ورزشی به تولید و ارائه وسایل مورد نیاز کوهنوردی، اسکی، دوچرخه سواری، اسب سواری و عینک های ورزشی مشغول است.

بخش ایمنی یووکس در سال 1993 میلادی به شرکت Bacou واگذار شد اما گروه تولیدی محصولات ورزشی همچنان با برند uvex در کشور آلمان مشغول به فعالیت می باشد.

معرفی کفش شرکت یووکس:

کفش شرکت یووکس با طراحی ویژه و استفاده از فن آوری های جدید برای عملکرد بهتر ورزشکاران حرکات طبیعی بدن انسان را حفاظت و پشتیبانی می کند.

سبکی این کفش به دلیل طراحی آرگونومیک آن میزان تعادل و راحتی فرد را تأمین می کند. همچنین استفاده از تکنولوژی جدید در ساخت کفش یووکس موجب کاهش فشار و استرس بر روی سیستم عظلانی ورزشکار در هنگام انجام ورزش های سنگین مانند کوهنوردی و یا مسابقات حرفه ای می شود.

طراحی های انجام گرفته بر روی کفش یووکس بسیار ساده و کمترین برش را داراست که همین اتفاق موجب سبکی کفش می شود. در مدل کفش های زمستانی یووکس با دارا بودن کفی خاص دارای ویژگی غیر قابل نفوذ پذیری رطوبت می باشد و همچنین انعطاف پذیری آنها افزایش پیدا می کند.

این مدل کفش ها بر اساس آناتومی بدن انسان طراحی می شود. به طوری که پاشنه پا و کناره های کفش از پیچ خوردن پا جلوگیری می کند. همچنین کفش یووکس عایق حرارت بوده و دارای خاصیت ضد مغناطیسی می باشد. استفاده از به روز ترین تکنولوژی ها در ساخت کفش در کمپانی یووکس دوام آنها را افزایش می دهد.

این شرکت با استفاده از فن آوری UVEX CLIMAZONE  باعث تولید کفش هایی با قابلیت تنظیم دمای داخل کفش شده است که موجب راحتی ورزشکار می شود. همچنین این کفش ها دارای رویه ای قابل تنفس بوده و دارای بندهای ارتجاعی قابل تنظیم می باشد.

طراحی بدون درز کفش های یووکس سبب از بین رفتن پتانسیل در نقظه فشار شده و تعادل کوهنوردان و ورزشکاران را ایجاد می کند. علاوه بر آن ساختار بیرونی کفش به گونه ای است که به کمک حلقه ی یکپارچه در قسمت پاشنه کفش باعث تعادل بهتر ورزشکار می شود.

کفی به کار رفته در کفش های شرکت یووکس دارای ویژگی های منحصر به فردی می باشند. کفی های دولایه فشرده پلی اورتان علاوه بر قابل تعویض بودن دارای سیستم کنترل رطوبت و مهار ضربه وارد شده به پاشنه و کف پا می باشد و همچنین از ویژگی ضد الکتریسیته برخوردارند که موجب ایجاد تعادل و جلوگیری از لغزش می شود.

شرکت یووکس آلمان امروزه با بکار گیری نیروهای متخصص در طراحی مدرن ترین و با کیفیت ترین کفش ها طرفداران بسیاری در جهان کسب کرده است. این محصول در طرح ها، مدل ها و سایزهای متفاوت تولید و در بازار ارائه می شود.

نمک آبرود

نمک آبرود

  • درباره جاذبه های شهرک توریستی نمک آبرود

نمک آبرود یکی از مقصد های همیشه جذاب برای مسافرینی ست که قصد سفر به شمال را دارند. شهری که در آن هم از نظر طبیعی و هم توریستی تفریحات بی شماری منتظرتان خواهد بود. نمک آبرود با دریا و ساحلش، با جنگل های سرسبز و بکرش، و امکانات رفاهی و تفریحی بی شمارش یکی از بهترین گزینه ها برای سپری کردن تعطیلاتی فراموش نشدنی برای شما می باشد.

 

  • موقعیت جغرافیایی نمک آبرود

نمک آبرود در واقع شهرکی ست که در حد واسط میان دو شهر تنکابن و چالوس قرار گرفته است. از شهرک نمک آبرود به عنوان یکی از دهکده های توریستی تفریحی فعال استان مازندران یاد می کنند.

وسعت شهرک نمک آبرود تقریبا چیزی در حدود 650 هکتار می باشد.

بخش شمالی شهرک نمک آبرود به لحاظ جغرافیایی به دریای خزر و سمت جنوبی آن به رشته کوه های البرز و ارتفاعات مدوبن می رسد.

حدود 200 هکتار از مساحت نمک آبرود را پوشش های گیاهی که شامل پارک های جنگلی شمشاد و بنفشه می شوند تشکیل داده اند که خالق طبیعت و محیطی زیبا در این شهرک توریستی شده اند.

نمک آبرود به طور کلی شهرکی اقامتی، تفریحی و توریستی ست که همیشه برای ساکنین مازندران و همینطور سایر نقاط ایران یکی از جاذبه های گردشگری جذاب به حساب می آید.

 

  • فصول مناسب برای سفر به نمک آبرود

شهر هایی مانند نمک آبرود با این حجم از امکانات تفریحی و توریستی مناسب ترین گزینه ی سفر در فصل های گرم تر و انرژیک تر سال مانند بهار و تابستان می باشند زیرا هم سرسبزی و زیبایی طبیعتش در این فصول بیشتر خود نمایی خواهد کرد، و هم به راحتی می توانید از هر امکان تفریحی دلخواهتان بدون دغدغه ی بهم ریختگی هوا استفاده نمایید.

 

  • جاذبه ها و تفریحات گردشگری و توریستی نمک آبرود

اگر نمک آبرود را برای سفر خود انتخاب کرده اید می توانید خوشحال باشید که با یک تیر چند نشان زده اید. زیرا این شهرک جذاب تفریحی و توریستی مملو از طبیعتی چشم بر نداشتنی و جاذبه های تفریحی بسیاری می باشد. و تمامی امکانات تفریحی و اقامتی مناسب را نظیر رستوران ها، سرویس های بهداشتی، مراکز خرید، پارکینگ، شهر بازی و غیره را به مسافرانش ارایه می دهد.

شما در نمک آبرود می توانید تجربه ی جنگل نوردی و طبیعت گردی و گشت و گذار و عکاسی را داشته باشید.

می توانید به دریا و ساحل آن جهت آب تنی و لذت از مناظر و تفریحات حاشیه ی ساحلش بروید.

علاوه بر اینها یکی از تفریحات بسیار مشهوری که در نمک آبرود به انتظارتان خواهد بود استفاده از تله کابین آن برای پیمودن مسیر بین دو کوه بر فراز طبیعت زیبای این شهرک توریستی زیبا می باشد.

اگر به دنبال هیجان بیشتری هم هستید به شما سورتمه ی نمک آبرود را پیشنهاد می کنیم که می توان آن را اولین سورتمه ی تاسیس شده در ایران نیز دانست.

به شما پیشنهاد می کنیم اگر به نمک آبرود سفر کردید، دیدن از پارک ماجراجویی آن را از دست ندهید. شما در این پارک علاوه بر جاذبه ها و زیبایی های طبیعی، با تفریحات مهیجی رو به رو می شوید که سفر را برایتان چندین برابر خاطره انگیر خواهد کرد.

از جمله این تفریحات می توان به پل معلق نمک آبرود، زیپ لاین، پینت بال، کارتینگ، ماشین های کنترلی و موتور های چهار چرخ، باشگاه تیر اندازی، تفریحات پروازی نظیر گلایدر، پاراگلایدر، چتر و بالگرد و کایت، و دوچرخه سواری و شهربازی مخصوص پارک حیوانات تاکسی درمی، سینما های چند بعدی و پارک آبی آن نیز اشاره کرد.

بنابراین اگر برای مقصد سفر خود نمک آبرود را انتخاب کرده اید می توانید خوشحال باشید که متناسب برای هر سلیقه ای در آن تفریحی خاص را تجربه خواهید کرد.

 

 

دوربین گوپرو

دوربین گوپرو

دوربین گوپرو

اغلب ورزشکاران تمایل دارند تا هیجان خود را نسبت به انجام حرکات ورزشی به ثبت برسانند. در واقع در حین عمل ورزشی برای مثال صخره نوردی و کوهنوردی، آن ها با وقایعی رو به رو می شوند که هیجان و شور زیادی دارد و  به همین خاطر ثبت آن ها می تواند یک خاطره ی به یاد ماندنی را بر جای بگذارد.

استفاده از دوربین های پیشرفته و بزرگ در حین عملیات ورزشی کاری مشکل و گاه غیر ممکن است و از همین رو نسل جدیدی از دوربین های پیشرفته و در عین حال ساده به بازار آمده است. GoPro یکی از شرکت های تولید کننده ی دوربین بوده که در بازار انواع دوربین کوچک و ساده را برای این کار ارائه داده است. تنظیمات در این دوربین ها به راحتی و به صورت خودکار انجام می شود و اغلب تنها با یک دکمه می توان عملیات عکاسی و فیلمبرداری را انجام داد.

در نسل جدید دوربین های گوپرو، سلفی گرفتن به یک کار مهیج تبدیل شده است و با لنز های پیشرفته ی این دوربین ها می توان فیلم و عکس های جذابی را به ثبت رساند. ویژگی دیگر دوربین های گوپرو داشتن وای فای و بلوتوث است که سبب می شود تا کنترل از راه دور در این دوربین ممکن شود.

از زمان تولید دوربین های گوپرو در سال 2002 چهار نسل دوربین در این شرکت رو نمایی شده است که هر کدام قابلیت های مختلفی را به نمایش گذاشته اند. تخصصی بودن تولید دوربین های گوپرو نشان می دهد که شرکت گوپرو برای تولید این دوربین ها از تجهیزات و دانش علمی مدرن و روز دنیا استفاده نموده تا به بهترین شکل، بسیاری از نیاز های خریداران را بر طرف نماید. اگرچه دوربین های گوپرو به شکلی حرفه ای تولید شده اند اما نمی توان آن ها را با دوربین های بسیار پیشرفته و تخصصی عکاسی و فیلمبرداری در دنیا مقایسه نمود زیرا کاربرد آن ها متفاوت است.

قابلیت ProTune در دوربین های گوپرو امکانی را فراهم آورده است که تنظیمات این دوربین به صورت دستی نیز قابل کنترل باشد.

Super View ویژگی دیگری است که در دوربین های گوپرو اجرا می شود. در این حالت می توان با روشن کردن این گزینه زاویه ی دوربین را بیشتر نمود و فضای بیشتری برای ضبط عکس یا فیلم به نمایش گذاشت.

دوربین های گوپرو همچنین در ورزش هایی که شدت باد زیاد است به بهترین نحو فیلم برداری می کنند. در واقع این دوربین با امکان کاهش دادن اصوات مزاحم از جمله باد، کیفیت فیلمبرداری را بالا خواهد برد.

ابعاد کوچک دوربین های گوپرو سبب شده تا ورزشکاران زیادی علاقه به استفاده از این دوربین داشته باشند. در واقع امکان نصب آسان آن در همه جا و حتی روی کلاه ایمنی باعث می شود تا بهترین دوربین برای شکار لحظه ها به حساب آید.

شرکت گوپرو با رونمایی از هر نسل از دوربین خود، تولید سری های قدیمی را متوقف می کند. این بدان معنا نیست که دوربین های نسل قبل از دور خارج شده باشند، بلکه شرکت با اضافه کردن آیتم های بیشتر به این دوربین های جدید سعی نموده تا نیاز های عده ی بیشتری از مشتریان خود را ارضا نماید. دوربین های با کیفیت بالای گوپرو به همین خاطر است که در بازار متقاضی زیادی داشته و جزو پر فروش ترین دوربین های نسل جدید در جهان به شمار می روند.

پینت بال

پینت بال

پینت بال

یکی از ورزش های مهیجی که به تازگی در طول سال های گذشته مورد استقبال بسیاری از مردم قرار گرفته، پینت بال است. Paintball نامیست که به بازی مهیج شلیک رنگ اطلاق شده است که رده سنی مشخصی برای آن تعریف نشده و افراد جوان تا سنین بالاتر می توانند این ورزش هیجان انگیز را انجام دهند.

تاریخچه پینت بال

چارلز نلسون از شرکت رنگ نلسون پینت بال مفهوم نشانگر پینت بال را در اواسط دهه ی 60 اختراع کرد. ورزش پینت بال یک ورزش نسبتا جوان محسوب می شود که اولین بازی آن سی سال پیش در ژوئن سال 1981 انجام شد.

تجهیزات مورد نیاز برای بازی پینت بال

ابتدا به ساکن می بایست افراد قبل از شروع بازی لباس مناسب بر تن کنند. پیراهن های با آستین بلند و شلوار مناسب خواهند بود.  همچنین در صورت امکان می توان از لباس های چند لایه استفاده کرد. جهت استتار مناسب، بهتر است از پوشیدن لباس های رنگی خودداری نمود و لباس هایی هم رنگ با محیط پوشید.

کفش اسپرت ورزشی و یا چکمه مناسب در طول انجام این ورزش نیز بسیار اهمیت دارد.

مارکر پینت بال وسیله است که در آن مخزنی قرار داشته و با فشنگ های حاوی رنگ پر می شود و برای شلیک استفاده می گردد. فشنگ ها، کپسول هایی کروی ژلاتین حاوی پلی اتیلن گلیکول، رنگ و مواد غیر سمی محلول در آب هستند که از درون مخزن مارکر پینت بال یا تفنگ به سمت حریف شلیک می شوند. پس از شلیک این کپسول ها با برخورد به مانع، رنگ را پخش خواهند کرد و با برخورد گلوله به حریف، وی از دور مسابقه خارج می گردد.

ایمنی در ورزش پینت بال

پینت بال جزو ورزش های بسیار امن محسوب می شود و در صورتی که بازیکن به درستی بازی کند، منجر به آسیب های عمده نخواهد شد. در صورتی که شلیک گلوله رنگی به پوست لخت و حساس بدن در محدوده نزدیک و زاویه مستقیم انجام شود، مطمئنا فرد به شدت آسیب خواهد دید. تنها آسیبی که در پینت بال ممکن است افراد با آن مواجه شوند، سقوط و یا مواجه شدن با موانع است. جدی ترین صدمات نیز در مواقع نادر با در دست گرفتن ماسک ها و تجهیزات ایمنی، احتمال وقوع کمتری می یابد و به همین دلیل پینت بال را بازی با امنیت بیشتری در میان سایر ورزش ها می دانند.

در کل اگر از کبودی ناشی از شلیک گلوله و صدمات جزئی که در طول بازی به بازیکنان وارد می شود صرف نظر کرد، بازی پینت بال با افزایش آدرنالین بدن، یک بازی جذاب و سرگرم کننده محسوب می شود.

زمین بازی پینت بال

زمین بازی پینت بال باید هموار باشد و اغلب دور تا دور آن با توری های مخصوص پوشانده می شود. زمین های بازی پینت بال را با موانع مختلف ایجاد می کنند تا امکان استتار در بازی برای افراد فراهم شود و از طرفی هیجان دو برابر گردد.

علاوه بر این، موانع فاصله معینی با خطوط مرزی زمین داشته و اغلب به صورت مشخص شده قرار دارند.

در شهر های کوچک تر، بازی پینت بال با فضای معینی و استانداردی ساخته نمی شود و قوانین نانوشته در آن اجرا نخواهد شد.

بازی پینت بال در طول سال های گذشته پیشرفت های چشمگیری داشته و انتظار می رود روز به روز به علاقه مندان این بازی مهیج و جذاب در کشور افزوده شود.

فلای بورد

آشنایی با ورزش تفریحی فلای بورد

  • همه چیز درباره ورزش جذاب فلای بورد Flyboard

اگر نام فلای بورد را شنیده باشید و با آن تا حدودی آشنا باشید، شاید برایتان کمی عجیب باشد که آنقدر تخیلتات و رویا پردازی های انسان ها جلو رفت که دیگر تجربه ی هیچ چیزی غیر ممکن نخواهد بود. نه پرواز و نه شناور بودن و آزادانه مانند یک ماهی در آّب ها بالا و پایین پریدن. فلای بورد نام یکی از ورزش های مهیج و رویایی آبی است که در عین حال پرواز را نیز با آن تجریه خواهید کرد. این ورزش آبی پر هیجان و پر فعالیت اولین بار توسط یک فرانسوی به نام “زاپاتا ریسینگ” اختراع شد. وی در ساخت جت های مسابقه ای تبهر داشت، اما پس از مدتی تصمیم گرفت کمی خلاقیت و کمی هیجان را به اختراعات قدیمی اش بیافزاید. و اینگونه بود که او موفق به ساخت موتور هایی شد که قادر بودند از آب خارج شده و با نیروی محرکه ای که توسط پاها و دست کنترل می شدند، و شخصی که بر آن بورد ها سوار بود را روی آب نگه می دارند و به او این امکان را می دهند که مانند یک دلفین در آب آزادانه فراز و فرود را تجربه کرده و لذت ببرند.

فلای بورد ها دارای دو نوع مبتدی و پیشرفته هستند که میزان توانمندی هر شخص مشخص می کند که با کدام نوع از آن می تواند فعالیت خود را آغاز کند. اما اصول کار معمولا به این ترتیب است که هر کسی میبایست در ابتدا چیزی در حدود 20 تای 30 ساعت از فلای بورد نوع مبتدی استفاده کند و مهارت های لازم را کسب کند تا بتواند برای استفاده از فلای بورد پیشرفته مجاز شود. استفاده از فلای بورد با حضور دو نفر امکان پذیر است. یکی شخصی که دستگاه فلای بورد به او متصل است، و دیگری باید شخصی باشد که در جت اسکی به عنوان اپراتور می نشیند.

تنها تفاوت این دو نوع از فلای بورد ها در یک کیت به نام Electronic Magnetic Kit  است که در مدل فلای بورد های پیشرفته یک کیت الکترونیکی یا همان کیت گاز به دستگاه افزوده می شود که دیگر با افزوده شدنش نیازی به نازل های تعادل کننده ی دست نمی ماند. و در این حالت فرد قادر خواهد بود بدون حضور شخص دوم هم فلای بورد را تجربه کند.

برای انجام دادم ورزش فلای بورد میباست حتما پیش از امتحان کرد آن برای بار اول، با یک مربی کار بلد همراه شوید و در جریان تمام نکات ایمنی و دانستنی های لازم این ورزش قرار بگیرید. و حتما با مربی تان به صورت دو نفره ( مربی به عنوان کنترل کننده در جت اسکی ) آن را انجام دهید. تا مربی بنا به نیاز و شروط لازم، میزان فشار آب را درون شلنگ ها کنترل نماید.

فلای بورد نیز مانند هر رشته ی ورزشی دیگری ملزومات و تجهیزات خاص خودش را نیاز دارد. از جمله این تجهیزات جلیقه ی نجات، لباس های Wet Suit  مناسب برای ورزش های آبی و کلاه ایمنی هستند. که برای داشتن تجربه ای امن تر و بهتر به اینها نیازمندید.

تنگه واشی قسمت دوم

دیدنی ها و جاذبه های تنگه واشی

1) کتیبه تاریخی در دل کوه: احتمالا خیلی برایتان عجیب و جالب خواهد بود که در اولین دیدار از تنگه واشی، در مسیر حرکت و در دل سنگ های صخره های سر به فلک کشیده ی آن شاهد کتیبه ای تاریخی و دستنویس باستانی باشید. اما این یکی از جاذبه هایی ست که توریست های زیادی را هر ساله به اینجا می کشاند. کتیبه ای که تصویری از فتحعلی شاه و نوادگانش را نشان می دهد.
2) دشت ساواشی: وقتی مسیر پر پیچ و خم تنگه را همراه با لمس آن خنکای باد و آب لا به لای صخره ها و رودخانه ها و آبشار ها پشت سر می گذارید، به دشتی می رسید که زیبایی و عظمتش شما را مسخ کرده و خستگی مسیر را از جان تان به در خواهد کرد. دشتی با وسعت 1700 متر که رابطی میان دو تنگه در آن منطقه می شود. و منظره ای از کوه و آسمان و دره ها را به شما نشان خواهد داد و فرصتی به شما خواهد داد تا زیر آفتاب و بر روی دشت های داغ دراز بکشید و از سکوت و زیبایی هایی طبیعی اطراف غرق لذت شوید و برای لحظاتی هم که شده دست از تمامی تنش ها و دغدغه هایتان دسب بشورید.
3) تنگه سا ( دومین تنگه این منطقه ) : تنگه ی دوم که نامش تنگهسا می باشد، دومین گذرگاه صخره ای این منطقه می باشد که در پی تنگه واشی یعنی تنگه ی اول قرار گرفته است و به وسیله ی دشت ساواشی به آن متصل می شود. بنابراین در دیدار از تنگه واشی گویی همزمان با یک تیر دو یا چند نشان زده اید. طول مسیر در تنگه سا به چیزی در حدود 800 متر می رسد که نسبت به تنگه ی پیشین یا همان تنگه ی واشی مسیر طولانی تری به نظر می آید. اما می توانید خوشحال باشید که مسیر تنگه سا در مقایسه با تنگه واشی مسیر آسان تری را در بر می گیرد و می توانید با خیالی آسوده از جاذبه های مسیر و آب تنی های گاه و بی گاهش لذت ببرید.
4) آبشار ساواشی: یکی دیگر از جاذبه های دیدنی در سفر به تنگه واشی، دیدار از آبشار زیبا و بکر ساواشی ست. که وقتی کمی از مسیر را در تنگه سا پشت سر می گذارید، صدای ریزش آب های خروشانش را بر کف بستر این تنگه خواهید شنید. آب آبشار ساواشی از کوه دیلار که در قسمت شمال شرقی منطقه یفیروزکوه قرار دارد سرچشمه می گیرد. و شما در انتهای تنگه سا به آبشار ساواشی خواهید رسید، که ارتفاعش نیز حدود 15 متر است. اما بخش هیجان انگیز دیدار از آبشار ساواشی آب تنی در حوضچه هایی است که در دل تنگه سا و در مسیر رسیدن به آبشار ساواشی قرار دارند. بنابراین خودتان را آماده کنید تا، تا کمر تان در آب این حوضچه ها آب تنی کنید. اما جای نگرانی نیست زیرا عمق این حوضچه ها حدودا به 1 متر می رسد. و به راحتی می توانید آن را پشت سر بگذارید.

علاوه بر جاذبه های نام برده در بالا، شما می توانید تجربیات جالب دیگری در این تنگه ها را تجربه کنید که برایتان بسیار تازگی خواهد داشت که همه و همه سفر به تنگه واشی را برایتان یکی از فراموش نشدنی ترین سفر ها خواهد کرد.

نان بلوط

سوغات یاسوج

سوغات یاسوج مانند طبیعت زیبایی این منطقه از سوی توریست‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد. یاسوج مرکز استان کهگیلویه و بویر احمد و بهشت گردشگرانی است که به طبیعت بکر و دست نخورده علاقه‌مند هستند. در یاسوج می‌توانید آبشارهای طبیعی را ببینید که از دل کوه راه خود را پیدا کرده‌اند و منظره‌ای چشم نواز را به نمایش گذاشته است. این شهر کوهستانی مردمانی اصیل، با فرهنگ و مهمان نواز دارد و افرادی که با تور یاسوج همسفر شده‌اند، هرگز سفر به این شهر رویایی و هیجان انگیز را فراموش نخواهند کرد.

 

 

عسل طبیعی یکی از سوغات معروف یاسوج

یاسوج منطقه‌ای کوهستانی است و طبیعتی بکر و دست نخورده دارد. با وجود این که گیاهان دارویی زیادی روی رشته کوه‌های واقع در این منطقه رشد می‌کنند، به همین دلیل عسل طبیعی در این خطه از ایران زمین نیز یافت می‌شود. عسل یکی از خوراکی‌های مقوی است و عسلی که از گیاهان دارویی کوهستانی به دست آمده باشد، یک درمانگر برای دردهای مختلف می‌باشد. برای خرید سوغات یاسوج می‌توانید عسل طبیعی این منطقه را مد نظر داشته باشید.

گیاهان دارویی یاسوج

هر جایی که اثری از کوه و کوهستان باشد، بی‌شک گیاهان دارویی فراوانی را در آن منطقه می‌توان مشاهده کرد. در بین سوغات یاسوج به عنوان یک شهر کوهستانی نام گیاهان دارویی نیز به چشم می‌خورد. گل بومادران، بنشن، پونه کوهی و بابونه از جمله گیاهان دارویی هستند که می‌توانید هنگام سفر به یاسوج آن‌ها را خریداری کرده و با خود به همراه ببرید.

گردو یاسوج

از دیگر سوغات یاسوج می‌توان به گردوی این منطقه اشاره کرد. گردو یاسوج بسیار مرغوب است و طعمی عالی دارد. اگر می‌خواهید یک سوغاتی طبیعی خوشمزه و خاص به همراه ببرید، گردوی این منطقه بهترین گزینه برای شما خواهد بود.

نان بلوط

در یاسوج درخت بلوط به وفور یافت می‌شود. به همین دلیل در بین سوغات یاسوج نام نان بلوط به چشم می‌خورد. برای تهیه نان بلوط باید ابتدا پوست بلوط را با استفاده از چاقو مخصوص جدا کنید. سپس باید بلوط‌ها را پخته و آن‌ها را در آفتاب خشک کنید. در این مرحله باید بلوط پودر شده و تلخی آن گرفته شود. سپس باید بلوط را خمیر کرده و نان بلوط را بپزید. نان بلوط برای درمان بیماری‌های گوارشی مانند معده درد و اسهال بسیار مفید است.

نان توک

از دیگر سوغات یاسوج می‌توان به نان توک که یکی از معروف‌ترین نان‌های محلی این منطقه است اشاره کرد. اهالی یاسوج برای تهیه این نان، ابتدا آرد گندم و جو را ترکیب کرده و مایه خمیر را به آن می‌افزایند. سپس آب را به مواد اضافه کرده و خمیر را تهیه می­کنند.

پس از آماده شدن خمیر، نان را با یک چوب بلند درون سینی پهن می‌کنند و با کمک همان چوب، نان را برداشته و روی تابه داغ یا ساج که روی حرارت قرار دارد می­گذارند. پس از این که یک طرف نان توک پخت، آن را با استفاده از چوب بلند برداشته و سمت دیگر نان را روی حرارت قرار می‌دهند تا بپزد.

با سفر به یاسوج می‌توانید سوغات خاص این منطقه را برای دوستان و آشنایان خود ببرید و در کنار خرید سوغاتی‌های یاسوج به تماشای زیبایی‌های بکر و هیجان انگیز این منطقه بپردازید.

غواصی

آشنایی با غواصی

  • غواصی Diving  !

اگر جز علاقه مندان به تفریحات آبی باشید، حتما دلتان خواسته برای یک بار هم که شده غواصی را امتحان کنید. غواصی یکی از زیر شاخه های رشته های ورزشی و تفریحی آبی ست که به شما این فرصت را می دهد تا دنیای شگفت انگیز و پر ماجرای زیر آب را کشف کنید. در حالت کلی غواصی را می توان مهارتی برای شناور ماندن زیر آب و همراه با وسایل تنفس مصنوعی ( یا بدون این وسایل ) دانست. که امروزه عده ی بسیاری علاقه مند به دنبال کردن آن به عنوان یک ورزش یا یک تفریح هیجان انگیز هستند.

لازم به ذکر است که غواصی به جز جنبه های تفریحی و ورزشی، از جنبه های دیگری برخوردار است. از غواصی در عرصه های پژوهشی، صنعتی، و نظامی نیز، با کاربری ها و اهداف متفاوت استفاده می شود. در ایران حدود یک دهه است که غواصی به پا شده، اما با تاسیس پایگاه های ویژه ای برای این ورزش نوپا در شمال و جنوب کشور، و با استقبال چشمگیری که از آن شد، روند رو به رشدی را در پیش گرفته است. غواصی نیز مانند سایر رشته های ورزشی برای خود به صورت مستقل باشگاهی دارد که افراد می توانند با عضو شدن در آن و دیدن آموزش های لازم و کافی در کلاس های آموزش غواصی در حتی مسابقات مربوط به این رشته نیز شرکت کنند.

  • انواع غواصی

غواصی به لحاظ نوع اجرایش از انواعی متفاوت، با اسامی مختلف برخوردار است. که در زیر به نمونه هایی از آن میپردازیم:

  • غواصی آزاد : غواصی آزاد یکی از روش های انجام غواصی است، که در آن نحوه ی استفاده ی درست از شش ها به هنگام تنفس بسیار حایز اهمیت است. و یکی از سنگین ترین حالت های غواصی به شمار می آید.
  • غواصی اسکوبا : یکی از اشکال غواصی که با همراه داشتن تجهیزات تنفسی زیر آب است، می باشد. در غواصی اسکوبا غواص درون یک سیلندر غواصی هوای فشرده شده با خود زیر آب می برد و مشغول غواصی می شود. غواصی اسکوبا خودش دو حالت دارد!

اسکوبا مدار باز : که در این حالت به کنک سیستم های تنفسی بازدم های غواص درون آب خالی می شوند.

اسکوبا مدار بسته : این سیستم تنفسی پیشرفته در غواصی قادر است بازدم غواص را پالایش کرده و با حذف کردن دی اکسید کربن موجود در بازدم، آن را دوباره تبدیل به اکسیژن برای او کند.

  • غواصی با تغذیه از سطح : در این حالت اکسیژن مورد نیاز غواص از سطح آب و به وسیله ی لوله هایی منعطف به نام بند ناف، به غواص منتقل می شوند. این کار معمولا توسط کشتی های پشتیبان غواصی یا اتاقک ها زیرآّبی انجام میشود. غواصی با تغذیه از سطح معمولا در غواصی خای صنعتی کاربرد دارد.
  • غواصی اشباع : در این حالت غواصی زیر آب تا چند روز ادامه می باید. کاربرد این نوع غواصی نیز بیشتر صنعتی است.
  • تجهیزات مورد نیاز برای غواصی
  • ماسک غواصی
  • اسنورکل
  • فین
  • سیلندر های هوا
  • جلیقه کنترل شناوری
  • رگلاتور
  • منبع جایگزین هوا
  • گیج فشار سنج و عمق سنج
  • لبس غواصی
  • کمربند وزنه
  • ساعت
  • کامپیوتر مچی
  • راهنمای شناوری نشانه دار
  • چاقو
  • چراغقوهوقطبنما
  • کفش مخصوص غواصی
  • دستکش و کلاه غواصی

همه چیز درباره ی دستبند پاراکورد

 چیز درباره ی دستبند پاراکورد

اگر جز علاقه مندان به سفر به طبیعت و ماجراجویی هستید حتما تا حدودی نام دستبند های پاراکورد را شنیده اید و با آنها آشنایی دارید. دستبند های پاراکورد یکی از انوع تجهیزات جانبی ضروری و مهم و پر طرفدار در سفر به طبیعت و کمپینگ کردن در دل طبیعت است. شما تقریبا در سفرهای ماجراجویانه و برای زندگی در طبیعت حتی کوتاه مدت به این دسبند ها نیاز خواهید داشت.

معرفی اجمالی دستبند های پاراکورد و کاربری آنها

دستبند های پاراکورد از طناب هایی با ساختار بافته شده تشکیل شده اند که جنس و نوع این طناب ها، همان طناب های مخصوص ورزش های چتر بازی و پاراگلایدر و مانند اینها ست. طول این طناب 3 متر است و ظرفیت آن چیزی در حدود تحمل وزن تا 250 کیلو گرم است. و برای زندگی در طبیعت یکی از الزامات محسوب می شود. در مواقع ضروری شما با این دستبند قادر خواهید بود کار هایی کنید که برای بقا در طبیعت به آن نیاز دارید. از جمله کاربری های دستبند های پاراکورد می توان به : فیکس کردن و بی حرکت نگه داشتن دست و پای شکسته، بند کفش، تله شکار، ساختن پناهگاه های جنگلی و اضطراری، درست کردن تور ماهیگیری و فرود آمدن از ارتفاع و صعود انفرادی و به پا کردن آتش اشاره داشت.

مزایای دستبند های حرفه ای پاراکورد

دستبند های پاراکورد طناب های بسیار محکم و قدرمتندی هستند که در شرایط سخت با اعتماد بر دوام، توانایی تحمل و مقاومت شان می توانید در هرگونه شرایط جوی و فیزیکی نا مساعد و بد اوضاع را پشت سر بگذارید و تا حد زیادی خودتان را ایمن کنید. دستبند های پاراکورد این توانایی را مدیون استاندارد های نظامی ای است که در ساخت و تهیه ی آنها به کار برده اند.

از دیگر مزیت های دستبند های پاراکورد می توان به کم حجم بودن و کم وزن بودن و سبکی شان اشاره کرد. و ورزشکاران طبیعت گرد و کوهنورد حتما می دانند که حجم و سبک بودن تجهیزات شان در سفر یکی از مهم ترین ارکان و اصول چنین سفر هایی ست. از این جهت می توانند آزادانه و با خیال راحت همیشه و در هر شرایطی این طناب ها را به شکل دستبندی جذاب همراهان داته باشند.

دستبند های پاراکورد برای ماجراجویان و طبیعت نوردان علاوه بر یک تجهیز ضروری بودن و تمام موارد ذکر شده، استایلی خاص و حرفه ایبرای این دسته از ورزشکاران به ارمغان می آورد و این امکان را به آنها می دهد تا با خیالی آسوده بتوانند در طبیعت ماجراجویی کنند و از پس زندگی در طبیعت بدون شرایط و امکانات لازم بر بیایند.

یکی از قابلیت های بسیار جالب دستبند های پاراکورد

دستبند های پاراکورد یک نکته ی بسیار جالب دارند که به جای گیره های ساده در آنها از نوعی آتش زنه ها و چخماق های با کیفیت و با دواماستفاده شده است که این موضوع این قابلیت را در دستبند های پاراکورد ایجاد می کند تا طبیعت گردان و ماجراجویان با مشکلاتی نظیر آتش به پا کردن و آشپزی کردن و ایجاد نور و گرما در شرایط بحرانی ای که نیاز به اینها را ایجاب می کند، مواجه نشوند. البته در برخی از نمونه های آن قطب نما نیز وجود دارد.

بژی برساق

سوغات ایلام قسمت اول

اگر سفر به ایلام را در پیش رو دارید، باید سوغات ایلام را بشناسید تا بتوانید هنگام مراجعه به بازار خوراکی اصیل این شهر را خریداری کرده و به عنوان تحفه سفر همراه ببرید. ایلام شهری واقع در غرب ایران است. این شهر که آب و هوایی کوهستانی دارد، یکی از شهرهای مرزی کشور محسوب می‌شود و طولانی‌ترین مرز ایران و عراق از آن این استان می‌باشد. این شهر پیشینه تاریخی طولانی دارد و آثار تاریخی که از گذشته در این شهر به یادگار مانده‌اند، بسیاری از توریست‌ها را با تور ایلام همسفر می‌کنند. در این مقاله سوغات این شهر اصیل و تاریخی معرفی شده است. با ما همراه شده و سوغات ایلام را بشناسید.

 

 

بژی برساق یکی از خوشمزه‌ترین سوغات ایلام

بژی برساق یکی از شیرینی‌های خوشمزه محلی است که مردم ایلام آن را برای ایام عید و مراسم‌های سنتی مختلف تهیه می‌کنند. این شیرینی اصیل و منحصر به فرد یکی از خوشمزه‌ترین سوغات ایلام است و هنگام سفر به ایلام می‌توانید آن را خریداری کنید.

برای تهیه بژی برساق به آرد، شکر، شیر، روغن، زیره، تخم مرغ، رازیانه و روغن نیاز خواهید داشت. در اولین مرحله از پخت این شیرینی باید آرد، شکر، زیره و رازیانه را ترکیب کنید. سپس تخم مرغ را به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط نمایید. پس از آن باید شیر را به مواد اضافه کنید.

حال باید مواد اولیه را به خوبی با هم ترکیب کنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. خمیر را به مدت یک تا دو ساعت درون یک ظرف در بسته قرار دهید تا آماده شود. سپس از خمیر به اندازه یک گردو جدا کرده و درون یک سینی که آرد پاشی شده است آن را پهن کرده و شکل دهید. پس از آن شیرینی را درون روغن داغ سرخ کنید.

بژی برساق را می‌توانید به همراه چای نوش جان کنید و سفرتان را رنگی دیگر ببخشید.

 

 

کله کنجی ایلام

کله کنجی یکی دیگر از سوغات ایلام است که مختص این خطه از کشور می‌باشد. ایلامی‌ها این شیرینی را در روزهای سرد زمستان و شب چله می‌خورند، زیرا کله کنجی به واسطه حضور خرما در میان مواد اولیه آن طبعی گرم دارد.

ایلامی‌ها برای تهیه این شیرینی خوشمزه ابتدا هسته‌های خرما را جدا می‌کنند. سپس خرما را درون هاون قرار می‌دهند و روی آن کنجد می‌ریزند. به اندازه‌ای باید خرما و کنجد با هم مخلوط شوند و کله کنجی را بکوبید که روغن کنجد روی خرماها قابل مشاهده باشد. پس از این که خرما و کنجد به خورد هم رفتند و ترکیب شدند، این شیرینی خوشمزه و هیجان انگیز آماده استفاده است.

حلوای بگل ایلام

در بین سوغات ایلام یک سوغاتی متفاوت به نام حلوای بگل به چشم می‌خورد. این حلوا با دیگر حلواهایی که در شهرهای مختلف ایران طبخ می‌شود متفاوت است. کشک پودر شده یا بگل، کنجد سفید، روغن محلی و خرما مواد اولیه‌ای هستند که برای این حلوا استفاده می‌شوند. این حلوای خوشمزه از جمله شیرینی‌های مناسب فصل سرما است و مردم ایلام در روزهای سرد و برفی زمستان این حلوا را برای گرم نگه داشتن بدن خود نوش جان می‌کنند.

در مقاله دوم دیگر سوغات ایلام معرفی شده‌اند. برای آشنایی با دیگر خوراکی‌های معروف این شهر کوهستانی مرزی به شما پیشنهاد می‌کنیم مقاله دوم را نیز مطالعه نمایید.

باداب سورت

باداب سورت

  • درباره دریاچه شگفت انگیز باداب سورت

به جرات می توان گفت که دریاچه باداب سورت یکی از شگفتی های خارق العاده ی طبیعت و یکی از بی نظیر ترین دریاچه های دنیاست. نمونه ی دریاچه باداب سورت را در هیچ کجای دیگری در ایران نخواهید یافت و جالب است بدانید نمونه ی چنین دریاچه ای در دنیا شاید فقط دو مورد یافت شود.

ساختار پلکانی دریاچه باداب سورت و آبی که سرچشمه اس در دل کوه قرار دارد، و بر روی مسیر پلکانی جاری شده و رنگ هایی که بازتاب حوضچه های آب این مسیر پلکانی ست، همه و همه شما را مجذوب خواهد کرد.

گفتنی ست که دریاچه باداب سورت در سال 1387 ثبت آثار طبیعی ملی ایران شد.

  • موقعیت جغرافیایی دریاچه باداب سورت

دریاچه باداب سورت در جنوب شهرستان ساری و در استان مازندران قرار گرفته است. در بخش چهار دانگه ی شهرستان ساری، و در دهستان پشت کوه و در دل روستای سورت واقع شده است.

ارتفاع چشمه های باداب سورت از سطح دریا به چیزی در حدود 1841 متر می رسد.

مساحت دریاچه باداب سورت را در حدود 3 هکتار تخمین زده اند، که از هر جهت به یکی از شگفتی های طبیعت ختم می شود.

دریاچه باداب سورت از شمال به تپه ها و ارتفاعات مملو از جنگل هایی که با درختان برگ سوزنی پوشیده شده اند می رسد، از سمت جنوب به دره های سبز، از سمت شرق در جوار ارتفاعاتی که دارای گیاهان بوته ای ست و از سمت غرب نیز، به روستای اروست ختم می شود.

  • آنچه در دریاچه باداب سورت خواهید دید

وقتی به روستای سورت رسیدید و به سمت دریاچه باداب سورت راهی شدید از دور با دیدن شکوه و منظره ی خارق العاده ای که این دریاچه ی پلکانی برایتان ایجاد می کند یقینا حیرت زده خواهید شد و همانجا در دلتان خواهید گفت چه خوب که اینجا را دیده اید.

منظره ی باداب سورت ترکیب دلچسب و زیبایی از طبیعت کوهستان، ابرهایی که تا زیر پای تان قرار دارند و دریاچه و آبشاری پلکانی ست که آب از کوه به سمت سطوح نا منظم و طبقاتی پای کوه جاری می شود. و نمی توانید تصور کنید قدم زدن بر روی این صخره ی پله ای که در هر گام تان آب چشمه پای تان را نوازش خواهد کرد، تا چه اندازه رویایی و لذت بخش می باشد. آب های دریاچه ی باداب سورت به تنهایی نیمی از این واقعیت که این دریاچه یکی از شگفتی های طبیعت ایران است را برایتان بازگو خواهند کرد. آب هایی که با رنگ های اخرایی، سبز، سرخ و گاهی حتی سیاه شما را مات و مبهوت وا خواهند داشت. حالا تصور کنید وقتی در این دریاچه قدم میزنید زیر پایتان سنگ هایی با رنگ هایی خاص خواهید دید که در زیر آب و با تابش نور خورشید و بازتابش زیبایی محیط و لذت تان را چندین برابر خواهند کرد.

جالب است بدانید که دریاچه باداب سورت دارای دو چشمه می باشد که آب های شان از نظر رنگ و حتی مزه با هم دارای تفاوت می باشند. این امر یکی از عوامل بسیار نادری ست که به آسانی در هرکجای دنیا شاهد آن نخواهید بود. اما این نیز یکی از شگفتی های دیگر باداب سورت می باشد که آب آن در برخی نقاط شور و در برخی نقاط شیرین است.

 

 

  • وجه تسمیه دریاچه باداب سورت

شاید برایتان جالب باشد بدانید که نام این دریاچه ی جادویی از کجا آمده است. باداب سورت در لغت به معنای شدت آب های گازدار می باشد. در واقع این واژه ی سورت است که به معنای شدت اثر می باشد. البته گفتنی ست که در زبان محلی به دریاچه باداب سورت “اروست وائو” یا “اروست بادو” نیز می گویند.

 

اتومبیلرانی

انواع سبک های اتومبیلرانی

 

با اینکه اغلب مردم و به خصوص جوانان به اتومبیل رانی علاقه ی زیادی دارند اما هنوز هم بسیاری از آن ها به سبک های اتومبیل رانی آشنایی ندارند. این بی آگاهی موجب می شود تا هر فرد علاقه مند با ورود به این رشته متوجه نواقص خود و نیاز هایش گردد که در اواسط راه می بایست هزینه های زیادی را پرداخت کند.

بنابراین بهتر است قبل از هر چیزاطلاعاتی درباره ی انواع سبک اتومبیل رانی بدست آوریم.

رالی

یکی از پر ریسک ترین مسابقات اتومبیل رانی که در جاده های باریک و خاکی برگزار می شود، رالی است. مسابقات رالی با جمع امتیاز هر فرد و زمانی که دور مسابقات را به پایان رسانده است، هیجان بیشتری می گیرد. زیرا اغلب رانندگان حرفه ای این مسابقات بر سر صدم ثانیه با هم رقابت می کنند و خطرات را در طول مسابقه پذیرا خواهند بود. رقابت های جذابی که بین تیم ها انجام می شود موجب ایجاد هیجان وصف نشدنی در بین تماشاگران و حتی مسابقه دهندگان می گردد. در مسابقات رالی اغلب خودرو های سواری با یکدیگر مسابقه می دهند. در این مسابقات خودرو ها در مسیر های مختلف و با اختلاف زمانی به رقابت می پردازند.

ریس

ریس نیز یکی از مسابقات اتومبیل رانی است که در مسیر های مختلف میان اتومبیل ها برگزار می شود. در مسابقات ریس تغییراتی درون هر کلاس خودرو باید انجام شود تا به سطح استاندارد برسد. در ایران برای ماشین های سواری همچون 206 و 405 و سایر ماشین های سواری مسابقات ریس برگزار می شود. در این مسابقات اتومبیل ها استاندارد شده و ایمنی را برای راننده ی خودرو افزایش می دهند. مسابقات ریس یکی از حرفه ای ترین مسابقات اتومبیل رانی است که در ایران برگزار می گردد.

درگ

مسابقات اتومبیل رانی درگ که با عنوان مسابقات شتاب نیز شهرت دارند بین اتومبیل ها و حتی موتور سیکلت های مختلف برگزار می شود. در این مسابقات می بایست خودرو ها پشت یک خط ایستاده و بعد از روشن شدن یک چراغ متراژ معینی را در کمترین زمان طی کنند. هر خودرویی که در کمترین زمان مسیر را طی نماید برنده مسابقه درگ خواهد شد.

دریفت

در این مسابقه، راننده باید با حداکثر سرعت از یک پیچ عبور کند. در اغلب مسابقات دریفت، چرخ ها تاثیر بسزایی در دور زدن خودرو دارند و این سرعت محاسبه شده را دریفت گویند.

اسلالوم

شاید یکی از جذاب ترین مسابقات اتومبیل رانی که به هنر راننده نیز وابسته است، اسلولوم باشد. در این مسابقه که به صورت انفرادی برگزار می شود هر راننده می بایست از موانعی مخروطی بدون برخورد عبور کند. در این مسابقات، راننده در اجرا کردن نمایشی جذاب، نقشی موثر خواهد داشت که در کمترین زمان باید انجام شود.

اغلب مسابقات اتومبیلرانی نیاز به رانندگان حرفه ای خواهد داشت و بهتر است رانندگان در مورد هر سبک اتومبیلرانی اطلاعاتی بدست آورند و بعد از شناخت و تعیین علاقه ی خود به صورت حرفه ای آموزش های لازم را ببینند. این کار سبب می شود تا هزینه ی کمتری برای حرفه ای شدن در رشته های ورزشی اتومبیل رانی پرداخت کنند و همچنین موج بیشتری از علاقه مندان به این رشته ها روی می آورند.

 

 

گردشگری جهانی

 توچال

قله توچال

بام تهران نامیست که اغلب مردم پایتخت نشین آن را کوه توچال می دانند. این کوه در شمال تهران و به ارتفاع بیش از سه هزار متر با این نام خوانده می شود. قله توچال از مهم ترین مسیر های کوهنوردی بسیاری از مردم عادی و کوهنوردان حرفه ای می باشد. رفته رفته با افزایش ارتفاع کوه توچال از تعداد مردم عادی که برای تفریح به این کوه آمده اند کاسته شده و تنها تعداد معدودی از کوهنوردان به سمت قله توچال حرکت می کنند.

توچال به معنی دریاچه ی آبگیر معروف است که پس از گذشت از دامنه ی کوه می توان چشمه های مختلف که از دل این کوه به بیرون جریان دارند را مشاهده نمود.

مسیر های مختلفی برای رسیدن به قله ی توچال وجود دارد که هر کدام از این مسیر ها پذیرای کوهنوردان بوده و با پناهگاه هایی که در میانه ی راه آن وجود دارد، از ایشان استقبال می کنند.

صعود به قله توچال در ماه های سرد سال به دلیل شرایط نامساعد اغلب می بایست با برنامه ریزی و چک کردن گزارشات آب و هواشناسی همراه باشد. در اتفاعات بالاتر از دامنه ی این کوه همواره باد شدیدی در حال وزیدن است و تنها می بایست از مسیر های مشخص و معتبر راه صعود به قله توچال را یافت.

اغلب پناهگاه هایی که در مسیر صعود به قله ی توچال وجود دارند مشرف به شهر تهران هستند. مسیر های مختلفی که در راه رسیدن به این قله وجود دارند مختلف هستند که مهمترین آن ها دربند، درکه، ولنجک و پارک جمشیدیه می باشند. در این مسیر ها پناهگاه هایی مختلفی وجود دارد که ظرفیت اسکان و استراحت کوهنوردان را فراهم می کند.

یکی از ویژگی های مهم این پناهگاه ها آن است که در طول مسیر برای استراحت واقع شده اند و اغلب مردم در ابتدای مسیر برای تفریح در فصل های گرم سال و برای اسکی در زمستان از آن استقبال می کنند.

اما برای کوهنوردان حرفه ای نیز تا نزدیک قله پناهگاه هایی وجود دارد و ایمنی راه را برای آن ها فراهم خواهد کرد.

از پناهگاه های معروفی که در مسیر این قله برای کوهنوردان در ارتفاع بالای 2000 متر احداث شده است پناهگاه شیر پلا می باشد. این پناهگاه مربوط به فدراسیون کوهنوردی و دارای تجهیزات مناسب برای استراحت می باشد. پناهگاه شیر پلا در کنار رودخانه پس قلعه ساخته شده است.

در قله توچال نیز دو پناهگاه فاقد امکانات احداث شده که جان پناه سیاه سنگ و فلزی مدور نامیده می شوند. امکانات رفاهی در این دو پناهگاه وجود ندارد و تنها برای در امان ماندن از طوفان و در مواقع ضروری توسط کوهنوردان فاتح قله ی توچال استفاده می گردد.

پناهگاه های دیگری نیز در طول مسیر قله ی توچال قرار دارند که استفاده از هر کدام در طول مسیر امری اجتناب ناپذیر است. در سفر به این کوه برای فتح قله ی توچال همچنین می بایست نکات مختلف امنیتی رعایت شود. توصیه بر آن است که از راهنمای آشنا با این قله و کار بلد استفاده گردد و اغلب در گروه های مختلف حداقل سه نفره در این مسیر حرکت نمود.

تیونینگ

همه چیز درباره ی تیونینگ Tuning

  • همه چیز درباره ی تیونینگ Tuning

علاقه مندان به خودرو و ماشین باز ها حتما با اصطلاح تیونینگ Tuning یا تیون کردم خودرو ها آشنا هستند. تیونینگ در واقع به معنی ارتقا و رشد فنی و ظاهری یک ماشین است. به بیان ساده تر تیونینگ روشی است برای ارتقای سرعت و شتاب خودرو و زیبا تر کردنش. در پروسه ی تیونینگ از گذشته تا به امروز دو نوع تیونینگ داشته ایم.

  • اولین تجربه ی تیونینگ به اجزای داخلی و قسمت های فنی خودرو بر میگردد. که در آن به لحاظ فنی با دستکاری هایی در موتور و اجزای داخلی خودرو سعی در بالا بردن و ارتقای عملکرد ماشین شان می کردند.
  • نوع دوم تیونینگ کم کم با پیشرفت این حوزه و جلب توجه ماشین بازها به خودش، به سمت تیون کردم ظاهری خودرو ها هم پیش رفت.

تیونینگ به این صورت است که در آن با تعویض و دستکاری فنی قطعات داخلی، خودرو و عملکردش و ویژگی های ظاهری اش را از جوانب مختلفی تحت تاثیر قرار می دهند. این دستکاری به این صورت است که برخی از اجزای داخلی موتور و سیستم بسته شده روی خودرو توسط کارخانه را با قطعات دلخواه دیگری عوض می کنند تا قدرت ماشین شان را بیشتر کرده و ظاهرش را نیز تاثیر گذار تر کنند.

اما تیونینگ کردن یا به اصطلاح تیون آپ کردن خودرو ها توسط افراد و خودرو داران کمی ممکن بود ناشیانه صورت گیرد. از این جهت کارخانه های تولید کننده و خودروسازی ها خودشان خدماتی در زمینه ی تیونینگ برای خودرو ها به صورت مجزا در نظر گرفتند. که علاقه مندان می توانستند پس از خریداری خودرو، ماشین شان را به کارخانه سپرده و تقاضای تیون آپ کردن داشته باشند.

  • اصول تیونینگ TUNING  در خارج و داخل ایران

متاسفانه در ایران به دلیل در اختیار نداشتن کارگاه های تخصصی مخصوص تیون آپ و عدم دسترسی به تجهیزات حرفه ای و مطمعن و پر هزینه بودن این کار معمولا در سطح حرفه ای انجام نمی شود و فقط به موارد زیر محدود می شود:

  • تعویض شمع
  • کاربراتور
  • اگزوز

اما در خارج از ایران به دلیل کمتر بودن محدودیت ها وسعت عمل بیشتری دارند و تعویض یا ارتقا را در بخش های بیشتری اعمال می کنند. نظیر:

  • نسبت سوخت به هوا
  • فلاپ ها
  • لاستیک و رینگ
  • طول احتراق
  • تنظیم دما
  • قدرت احتراق شمع در سیلندر
  • نحوه ی خروج گازهای آلاینده
  • ایرادات وارده به تیونینگ TUNING

تیونینگ را نمی توان به عنوان یک ویژگی یا تغییر همیشه مثبت در خودرو ها دانست. زیرا عملا در تیونینگ TUNING خودروها، قطعات اولیه و استانداردی که در ساخت شان با توجه به متناسب بودن آن قطعات با خودرو بر روی آنها طراحی و نصب شده است را بر میدارند و قطعات جدیدی جای آنها نصب می کنند، و یا اینکه با اضافه کردم قطعات بیشتر سعی در ارتقای عملکرد خودرو از بعضی جهات می کنند تا خودروی خود را به یک خودروی نمایشی تبدیل کنند. اما باید در نظر داشت با اعمال این تغییرات خودرو را در وضعیتی قرار می دهند که از حالت طبیعی و استاندارد خود فاصله دارند و ممکن است ایمنی خودو را تا حد زیادی کاهش دهد و حادثه آفرین باشد. از این جهت است که تیونینگ کردن در همه جا تقریبا دارای سقف مشخصی است که اگر خودرو داران آن را رد کنند، دیگر مجاز  به استفاده از ماشین شان در اماکن عمومی نخواهند بود. و ایران یکی از کشورهایی ست که اگر ماشین را در آن بیش از حد مجاز تیون آپ کرده باشید، به شما اجازه ی استفاده از آن را در سطح شهر را نخواهد داد و در صورت مشاهده اقدام به جریمه ی سرنشین می کنند.

تنفس صحیح در کوهنوردی

تنفس صحیح در کوهنوردی

تنفس صحیح در کوهنوردی

کوهنوردی جزو مهیج ترین ورزش ها در میان همه رده های سنی به شمار می رود و اغلب مردم برای رهایی از خستگی های خود در طول هفته سعی می کنند تا از این ورزش بهره ببرند. در واقع این ورزش می تواند موجب نشاط و سرحالی مردم گردد. تنفس در دل کوه، جایی که هیچ آلودگی وجود ندارد و سرشار از اکسیژن خالص است می تواند به انسان ها نوید سلامتی دهد. اما تنها رفتن به کوه و لذت بردن از هوای آن نمی تواند منجر به دریافت اکسیژن شود و روش صحیح نفس کشیدن اهمیت وافری در این میان دارد.

تنفس صحیح

معمولا در همه ی رشته های ورزشی و از جمله ورزش هایی که تمامی اندام بدن درگیر هستند می بایست تنفس به صورت صحیح انجام شود. محققان بر این باورند که تنفس غیر اصولی و اشتباه می تواند انرژی زیادی را از فرد بگیرد و وی سریع تر خسته شود. همه ی ما زمان زیادی است که نفس می کشیم اما در هر بار نفس کشیدن اشتباهاتی را مرتکب می شویم که گاه ممکن است مشکلات زیادی را برای ما به وجود آورد. در ورزش تنفس صحیح می تواند حجم زیادی از انرژی را ذخیره کند و از طرفی آسیب های وارده به بدن را کمتر نماید.

برای انجام این کار بهتر است فرد، تنفس کوتاه و عمیق داشته باشد. از طرفی انجام عمل دم با بینی موجب فیلتر شدن هوا می شود. پس از آن می بایست با یک مکث کم چند ثانیه ای هوا از طریق دهان خارج گردد. با این روش می توان سریع تر و بهتر نفس کشید.

از طرفی در تنفس صحیح می بایست تعداد نفس ها به صورت منظم و ثابت باشد. علاوه بر این، ورود حجم زیادی از هوا به عمق ریه موجب شده تا انرژی کمتری از فرد تلف گردد. بسیاری از ورزشکاران در ابتدای انجام عمل ورزشی با تنفس خود مشکل دارند اما با تمرین و تکرار می توان این عمل را به راحتی انجام داد.

تنفس صحیح راز صعود در کوهنوردی

کوهنوردی جزو رشته های هوازی محسوب می شود که فرد می بایست برای جلوگیری از کاهش قوای بدنی خود به درستی تنفس کند. در واقع این تنفس موجب شده تا فرد با طی کردن مسافت طولانی کمتر خسته شود. توصیه می شود در کوهنوردی کمربند های محکم دور کمر بسته نشود زیرا که تنفس در این گونه مواقع با مشکل مواجه خواهد شد.

پس از انجام فعالیت ورزشی، کیسه های هوایی درون ریه افزایش یافته و بهتر عمل می کنند. به همین علت است که در کوهنوردی توصیه ی ابتدایی و مهم، انجام تنفس صحیح است. همچنین با بالا رفتن ارتفاع درون کوه،  میزان اکسیژن موجود در هوا کاهش می یابد و در صورتی که فرد نتواند تنفس صحیح و اصولی داشته باشد به سرعت از ادامه ی مسیر باز می ماند.

بسیاری از مردم تصور می کنند که تنفس صحیح یعنی عمیق نفس کشیدن و این در حالیست که در ورزش های هوازی همچون کوهنوردی می بایست تنفس با ریتم مشخص و کوتاه باشد.

بهتر است در هنگام کوهنوردی در ابتدای راه به تنفس خود دقت کنیم تا در طول مسیر در اصطلاح دچار عارضه کم آوردن نفس نشویم.

کرامپون

کرامپون چیست؟

کرامپون

سال هاست که کوهنوردان تمایل زیادی به عبور از کوه های برفی، یخچال ها، میدان های برفی و دامنه های شیب دار صعودی پوشیده از یخ دارند. در صعود از یخ و برف تجهیزات مختلفی استفاده می شود که کوهنورد را در صعود یاری می دهد. یکی از مهم ترین لوازمی که برای یخ نوردی و صعود از کوه های برفی اهمیت دارد، داشتن کفش مناسب است. اما کفش های معمولی که برای کوهنوردی استفاده می شوند برای حرکت روی برف و یخ مناسب نبوده و احتمالا لیز خوردن کوهنوردان را افزایش می دهد. اسکار اکنشتین اولین قطعه 10 نقطه ای که به کفش متصل شده و خاصیت یخ شکنی دارد را در سال 1908 طراحی نمود. این محصول به طور چشمگیری حرکت روی یخ را تسریع می کرد. یخ شکن طراحی شده توسط این هنرمند با نام crampon به بازار عرضه شد. کرامپون یا یخ شکن به وسیله ی تسمه ها به زیر کفش متصل شده و دارای تیغه هایی نوک تیزی است که موجب می شود تا کوهنورد روی برف و یخ سر نخورد و به حالت یک چنگک پا های کوهنورد را روی سطح صیقلی یخ و برف ثابت و فیکس می کند.

انواع کرامپون

امروزه کرامپون های زیادی به بازار عرضه که هر کدام به صورت ترکیبی از تسمه، تیغه های تیز و بخش عقبی تهیه شده اند. کرامپون ها را به چهار دسته پاشنه ای، بندی، نیمه اتوماتیک و اتوماتیک تقسیم بندی می کنند. بند های کرامپون به صورت همه کاره عمل کرده و با هر کفش سازگار و مناسب هستند. استفاده از کرامپون های بندی به دلیل این سازگاری برای کوهنوردی های معمولی و عبور از یخ های با شیب کم و ملایم مناسب است.

با سخت تر شدن موانع در کوهنوردی روی یخ و برف می بایست از کرامپون های پیشرفته تر همچون کرامپون اتوماتیک و نیمه اتوماتیک استفاده نمود تا راه برای صعود کوهنورد هموار تر گردد. چنگک های قرار گرفته در قسمت جلویی و زیر کرامپون از جنس کروم و بسیار مقاوم هستند. تیغه های کرامپون های قدیمی تر، پس از چند بار استفاده، تیز بودن خود را از دست می دادند که بعد از آن کوهنورد مجبور بود آن را با سوهان تیز کند. انواع جدید تر کرامپون این ویژگی را نداشته و حتی در روی سطوح سختی همچون سنگ هرگز تغییر نخواهند کرد.

کاربرد کرامپون

کوهنوردانی که از یخ ها و کوه های برفی عمودی صعود می کنند، نیاز بیشتری به کرامپون و یخ شکن دارند و باید قبل از سفر، خود را به آن مجهز کنند. در واقع کرامپون جزو وسایل ضروری یک یخ نورد است تا بتواند به راحتی صعود داشته باشد. کرامپون های متحرک برای مسیر های با سختی کم مناسب هستند و به دلیل انعطاف پذیری خوب می توانند برای سطوح مختلف برف و یخ مورد استفاده قرار بگیرند. در انتخاب کرامپون می بایست ویژگی های مختلفی مد نظر قرار گیرد که مهمترین آن مسیر مشخص شده و موانع موجود در این مسیر برای کوهنوردان است.

صعود کوهنورد در مسیر های پر از یخ بدون کرامپون غیر ممکن است و بهتر است با انتخاب صحیح آن، از بسیاری از مشکلات در طول مسیر جلوگیری نمود.

همه چیز درباره قلعه تاریخی الموت

همه چیز درباره قلعه تاریخی الموت

قلعه الموت یا معروف به قلعه حسن یکی از مکان های ارزشمند و منحصر به فرد ترین بنا ها و دژ های تاریخ ایران است که اگر شما به عنوان گردشگر علاوه بر طبیعت گردی، علاقه مند به تاریخ، معماری و باستان شناسینیز باشید، قلعه الموت جز مکان هایی خواهد بود که می بایست ببینید. در ادامه شما را با وجه های مختلف این قلعه ی تاریخی آشنا خواهیم کرد.

موقعیت جغرافیایی و تاریخی قلعه الموت

قلعه الموت از توابع استان قزوین محسوب می شود و در بخش شمال شرقی و در ارتفاع کوهی در روستای گازرخان واقع شده است.

این قلعه در فراز کوه و میان پرتگاه های عمیق و شکاف های خارق العاده و رو به طبیعتی بی نظیر واقع شده است.

ارتفاع قلعه الموت بر فراز کوه از سطح دریا به 2100 متر می رسد.

طول قلعه الموت حدود 120 متر و عرض آن نیز با توجه به تغییر در بخش های گوناگون قلعه بین 10 تا 30 متر می باشد.

قلعه الموت به طور کلی دارای دو بخش شرقی و غربی می باشد، که به دلیل اختلاف ارتفاع آنها، قلعه ی شرقی را در گذشته با نام های زیر می خواندند:

1) جورقلا ( به معنی قلعه بالا )
2) پیلاقلا ( به معنی قلعه بزرگ )

و قلعه غربی آن را نیز به دلیل کم ارتفاع بود و کوچکتر بودن با نام های زیر می خواندند:

1) جیرقلا ( به معنی قلعه پایین )
2) پیارقلا ( به معنی قلعه کوچک )

دیوار های قلعه ی شرقی به دلیل ساخته شدن از سنگ و گچ آسیب کمتری را نسبت به بخش های غربی متحمل شده اند.

جالب است بدانید تنها راه ورودی و نفوذ به قلعه ی الموت از سمت بخش شمال شرقی آن است، زیرا قلعه الموت بر فراز کوهی ست که هر چهار سمت آن دره قرار دارد.

در گذشته روایاتی بود که بیان می داشت قلعه الموت محل زندانی کرد افراد در دوره ی صفوی بوده است. اما بسیاری از تحقیقات باستان شناسی و تاریخی اذعان داشته اند که این مکان به هیچ عنوان محل زندانی افراد نبوده است، و حتی ساکنین آن افرادی با جایگاه اجتماعی بالا بوده اند.

قلعه الموت را می توان یکی از شگفتی های معماری و تاریخی زمان صفویان دانست. که ساخت آن طبق مستندات پژوهشی به سال 226 هجری قمری باز می گردد، اما در سال 483 هجری قمری قلعه الموت به تصور حسن صباح در می آید.

حسن صباح حدود 35 سال در این قلعه اقامت کرد.

علت معروف بودن قلعه الموت به قلعه حسن

قلعه الموت به دلیل اینکه محل سکونت حسن صباح که یکی از برجسته ترین شخصیت های قوم اسماعیلیه ( از مخالفین فرمانروایان بغداد و سلسله ی سلجوقی ) بوده شهرت فراوانی یافته و در گذشته به قلعه حسننیز شناخته می شد. و به آشیانه ی عقاب نیز معروف بوده.

علل تخریب و ویرانی قلعه الموت

در سال 654 هجری قمری قلعه الموت به دستور هلاکو خان به آتش کشیده شد. و طبق روایات از ویرانه های آن برای نگهداری زندانیان استفاده کردند.

اما دوباره در سال 930 هجری قمری و با شروع پادشاهی شاه طهماسب در دوره ی صفوی، قلعه ی الموت جانی دوباره گرفت و ترمیم شد.

اما ویرانی باقی ماده از آن امروزه، ناشی از تخریب های بخش بخش در دوره ی قاجار برای یافتن گنج بوده است.

زبان مردم ساکن روستای الموت

اهالی روستای الموت و اطراف قلعه الموت به زبان تاتی یا دیلمی سخن می گویند.

مسیر دسترسی به قلعه الموت

دیدار قلعه الموت مستلزم این است که ابتدا به استان قزوین بروید، سپس مسیری در حدود 108 کیلومتر را از قزوین طی کنید. این مسافت چیزی در حدود 2 الی 3 ساعت زمان خواهد برد. زیرا جاده ی رسیدن به الموت پر از پیچ و خم های پی در پی است.

اما طبیعت فوق العاده ای که در طول این مسیر همراهتان خواهد بود چنان چشم نواز و زیباست که طولانی بودن مسیر را برایتان لذت بخش خواهد کرد. و حسن دیگر آن این است که مسیر جاده به الموت مملو از مهمان خانه ها و استراحت گاه هایی ست که می توانید در زمان دلخواه در آنجا توقف و کمی استراحت کنید و دوباره به راهتان ادامه دهید.

کماج

سوغات همدان قسمت اول

همدان یکی از شهرهای غربی ایران است که روی رشته کوه‌های زاگرس قرار دارد. همدان یکی از کهن‌ترین شهرهای ایران و جهان است و لقب پایتخت تاریخ و تمدن ایران را یدک می‌کشد. سوغات همدان ریشه در خاک این سرزمین دارند و از دیرباز توریست‌هایی که با تور همدان به این شهر سفر کرده‌اند، این سوغات را تهیه کرده و با خود به همراه برده‌اند. اگر شما نیز قصد دارید فارغ از هیاهوی جهان سفری تفریحی را برنامه ریزی کنید و قدم به خاک این شهر بگذارید، با ما همراه شده و سوغات همدان را که هنگام سفر به شهر همدان می‌توانید آن‌ها را تهیه کنید بیشتر بشناسید.

نان کماج یکی از اصیل‌ترین سوغات همدان

همیشه توریست‌ها از خوراکی‌های سنتی هر شهر که نمونه‌اش را در دیگر نقاط کشور نمی‌توان پیدا کرد بهتر استقبال می‌کنند. نان کماج از جمله اصیل‌ترین ترین سوغات همدان است که از گذشته‌های دور توسط اهالی این سرزمین آماده می‌شود. عطر و طعم این نان محلی بسیار وسوسه انگیز است و کمتر کسی می‌تواند بدون این که طعم کماج را امتحان کند، سفر به همدان را به پایان برساند.

برای تهیه این نان سنتی به آرد، آب، تخم مرغ، روغن مایع، مایه خمیر، مقدار کمی نمک، شکر، گردوی خرد شده، دارچین و کره نیاز دارید. در اولین مرحله از تهیه این نان باید مایه خمیر را با مقداری شکر و آب ولرم ترکیب کرده و کنار بگذارید. سپس باید آرد را الک کرده و روغن مایع و تخم مرغ و مایه خمیر را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید.

تا اندازه‌ای مواد را ورز دهید که خمیر به دست نچسبد. پس از این که خمیر آماده شده روی آن را بپوشانید و به مدت یک ساعت تا دو ساعت به آن زمان بدهید تا خمیر حجم بگیرد.

در این مرحله باید گردوی خرد شده و کره و دارچین و شکر را ترکیب کنید. سپس خمیر را به اندازه یک گردو برداشته و در میان آن از مواد ترکیب شده قرار دهید. حال نان کماج را شکل داده و درون سینی فر قرار دهید. در این مرحله باز هم نیم ساعت به خمیر زمان دهید تا آماده شود.

حال باید تخم مرغ و شیر را ترکیب کرده و روی نان بمالید و روی کماج‌ها را کنجد بپاشید.

در این مرحله باید نان‌های آماده شده را درون فر که با دمای 160 درجه گرم شده قرار دهید. پس از گذشت زمانی در حدود 25 دقیقه تا نیم ساعت نان شما آماده است و می‌توانید آن را به تنهایی یا به همراه چای امتحان کنید.

آب ‌نبات‌ قیچی همدان

آب ‌نبات‌ قیچی یک خوراکی خاص و پرطرفدار است و با وجود این که ملیت خاصی ندارد آن را می‌توانید در اغلب شهرهای ایران مشاهده کنید. آب ‌نبات‌ قیچی سوغات همدان نسبت به دیگر شهرهای ایران معروف‌تر است. این آب ‌نبات‌ را می‌توانید در طعم‌ها و رنگ‌های مختلف هنگام سفر به همدان مشاهده کرده و خریداری نمایید.

در مقاله دوم دیگر سوغات همدان معرفی شده‌اند. برای آشنایی بیشتر با خوراکی‌های این خطه به شما پیشنهاد می‌کنیم حتماً مقاله دوم را نیز مطالعه کنید.

آفرود

آشنایی با آفرود قسمت چهارم

  • لاستیک های مناسب آفرود!

در اینکه یک لاستیک معمولی پاسخگوی نیاز آفرود نوردی تان نخواهد بود جای هیچ شکی نیست. در نتیجه لازم است پیش از اقدام به مجهز کردن خودروی خود اطلاعات کافی در زمینه ی تجهیزات فنی ماشین های ویژه آفرود را بدست آورید.

قطعا یک لاستیک مناسب با کاربری ویژه آفرود، مهم ترین و اساسی ترین فاکتور پس داشتن یک خودروی خوب و قدرتمند است.

لاستیکی که در برابر ناملایمات مسیر انعطاف پذیر بوده و از مقاومت بالایی برخوردار باشد. احتمالا اولین چیزی که پس از مشاهده ی ماشین های عظیم الجسه آفرود نظرمان را جلب می کند، لاستیک ها و تایر های بزرگ و قدرتمند آنهاست که ارتفاع شان نیز بسیار بیشتر از حد معمول عموم تایر هاست. این لاستیک ها ماشین ها را به نوعی زمخت تر می کند، اما می توان گفت بدون آنها دیگر قادر به آفرود نوردی های جذاب و ماجراجویانه نخواهید بود یا دست کم برایتان بسیار بسیار دشوار خواهد شد.

البته لازم به ذکر است فاکتور یک لاستیک مناسب برای آفرود تنها اندازه و جسه ی غول آسای آن نیست، بلکه باید به میزان مناسب و منطبق بودن آن با مسیر توجه داشت. زیرا اینطور به نظر می رسد که افزایش سایز و اندازه ی لاستیک های ماشین های آفرود جز برای جلوگیری از صدمه دیدن کف خودرو و بالا بردن ارتفاع، و جذابیت ظاهری آن برای بخش فنی خودروهای آفرود مزیت دیگری ندارند. در نتیجه نکته ی مهم در انتخاب لاستیک مناسب، سنجیدن قابلیت های آن برای پیمودن مسیر مورد نظر است. در آفرود هر مسیر لاستیک خاص خودش را میطلبد.

نکته ی دیگر در خصوص لاستیک های ویژه ی آفرود که به کیفیت سفرتان کمک خواهد کرد، کم بودن باد تایر ها در بیراهه نوردی هاست! طبیعی ست که این امر ممکن است موجب کاهش شتاب و سرعت خودرو تان شود، و یا میزان سوخت آن را بالا ببرد، اما گفتنی ست راندن در مسیرهایی که خارج از محدوده ی جاده ها یا به عبارتی در بیراهه ها و ناهمواری هاست، اوضاعش فرق می کند! برای رانندگی در مسیرهای صعب العبور شما نیاز دارید تا کمی باد تایرها را پیش از شروع آفرود نوردی تان کاهش دهید. این کار دو پیامد مثبت برایتان در پی خواهد داشت. یکی اینکه به دلیل نرم تر شدن لاستیک ها، انعطاف پذیری آنها در برابر ناهمواری های جاده بیشتر شده، که این هم به نفع ماشین خواهد بود و هم به نفع سرنشین هایش. مورد بعدی اینکه وقتی شما باد لاستیک ها را تا حدی کم می کنید، باعث میشود لاستیک ها چسبندگی و ملایمت بیشتری نسبت به زمین و ناهمواری هایی سطحش پیدا کنند و در نتیجه از تکان ها و فشار های شدید وارد شده به خودرو جلوگیری کرده و گذشتن از مسیر را برایتان آسان تر می کند.

اما نباید فراموش کنیم که کم کردن باد تایر ها حد مشخص و مجازی دارد. و باید توجه داشت تا بیشتر از حد لازم باد تایر ها را کم نکنیم، زیرا کم کردن بیش از حد باد لاستیک ها باعث می شود کلا نتیجه ی عکس بگیرید و قطعا خطرات و آسیب های احتمالی فراوانی برای خودرو و سرنشینان خواهد داشت. چیزی که تقریبا همه در خصوص آن اتفاق نظر دارند این است که بهترین میزان برای باد لاستیک ها، کمی بیشتر از نصف آن است.